前日寝たのが2時前だったけどいつもの時間に起きてホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。食後はのぼるを撫でつつも結局眠くて二度寝して起きたら11時を過ぎていた。平日の疲れを感じる。 身支度をして、残り物で昼ごはん。ハヤシライス半人前、ブレイズ…
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