2021-02-07から1日間の記事一覧

20210207 429人

朝、いつもの時間に起きてサンラータンの残りとプロテイン入りヨーグルト。食後に家事。 お腹が落ち着いた頃にリングフィット30分、フィットボクシング50分。いつもの40分が終わった後フリーのメニューを見ていたら前後ステップがあり、たまには挑戦してみる…