よく寝て頭スッキリ。朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルトと、にんじんのトーレンとブレイズの残り。残り物処理班。 食後リングフィットとフィットボクシング。シャワーに入り洗濯、身支度をしてアップリンク吉祥寺へ。楽しみにしていた「パー…
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