朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。 前日の疲れが残っているのか、ひたすら眠くて寝てばかりいた。 15時ごろに気合を入れて起きて、家事とベランダの掃除と多肉植物の植え替え。 ケルヒャーでベランダの汚れを落としていたんだけどアトロク…
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