朝ごはんはハッシュポテトとプロテイン入りヨーグルト。食パンが切れていたのでホットサンドの代わりに冷凍のハッシュポテト。フライパンで焼いたんだけど、毎回焼いて食べるたびに「揚げたらもっとおいしいんだろうな〜」と思う。 数日前からの肩甲骨付近の…
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