2021-05-17から1日間の記事一覧
朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 昨日の負荷を上げたリングフィットが効いていて全身筋肉痛。ちょっと上げるだけで全然違うんだなー。月曜日でただでさえだるいのに筋肉痛が加わり、大変だった。 仕事はまあまあ忙しくて1時間半残業して帰る。…
朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 昨日の負荷を上げたリングフィットが効いていて全身筋肉痛。ちょっと上げるだけで全然違うんだなー。月曜日でただでさえだるいのに筋肉痛が加わり、大変だった。 仕事はまあまあ忙しくて1時間半残業して帰る。…