朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 締め切りの迫る面倒な仕事のため2時間残業。帰ってからお茶漬けを食べ、オレンジを剥いて食べた。果物がやたらおいしいターン。 食後にフィットボクシング30分。また腰が痛い。 家に忘れてきたと思っていたMi …
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