朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 通信制限にかかって低速インターネットの日。行き帰りはDLしたラジオを聞いて、昼休みは買ったまま積んでいた「北北西に曇と往け」5巻を読む。しみじみ良い……。 帰ってきたらなんかどっと疲れてしまい、夕飯作…

大阪の感染者数が東京を上回った日。 朝ごはんは、ホットサンドとミロ入りプロテイン。 今日は在宅勤務の人もいてオフィスの人口密度が下がっていて昨日よりかは過ごしやすかった。 2フロアに分かれていたのが1フロアにまとまったので、これまで別フロアにな…

だるい月曜日！今日から通勤ルートが変わったので早めに起きて早めに家を出た。 朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 会社に着いて荷物をひたすら片付けて仕事をのろのろと開始。周りが段ボールだらけで落ち着かない。夕方から頭痛。肩こりから来…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。ホットサンドには虎の子食堂のホットソースを少しつけて食べてみた。 食後、眠くて二度寝。起きたら11時。頭がだる〜い。困った時の安田屋よ、ということでまた安田屋の出前にお世話になった。 見よ！こ…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。 夫が虎の子食堂へクラウドファンディングをしていたのだけど、その返礼品が届いた。サルサソースとスパイスミックスとホットソースとトートバッグ。食べ物が全部わたしが毎朝食べているホットサンドに合…

金曜日！ 今日は会社の都合でとにかく仕事を昼過ぎまでにあらかた終えなくてはならずバタバタだった。でも15時過ぎるとやることやってひと段落したのであとは終業を待つのみという感じでちんたら仕事して終わり。なんかどっと疲れてしまった。 帰ってから昨…

給料日！ 朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。飽きたと思えたプロテインがまた美味しく感じるようになってきた。マグネシウムを飲み始めて3日、相変わらず体のだるさや過度に甘いものが食べたくなったりしなくて順調。そんなに効いてるのかまだ疑…

朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 昨日から考えていたホットサンドメーカーは、イワノの公式サイトだけで売っている両面フラットのシングルがベストではという結論が出た。 https://i-wano.com/products/detail/13 あー結論出てスッキリした。…

朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン（ベリベリベリー）。 昼休み、今日発売の「焼いてるふたり」2巻を読んでニヤニヤする。いやあ、読んでて良い意味でストレスがなく、絵が可愛く、ご飯も美味しそうでしかも作ってみようという気になる有益さよ。…

在宅勤務の日。 前日の夜、夜中に目が覚めてそのまま5時近くまで眠れず。でも昼間は意外と仕事に集中できたのでよかった。 朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。 夫に作ってもらった弁当がおいしい。ありがたくいただく。 終業後は即残り物の…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。鶏ハムが切れていたので残り物の生姜焼きの肉を挟んで食べた。もちろん美味しかった。食後は運動するつもりが体がどんどんだるくなっていく。結構昼まで二度寝して、起きたらさらにだるくなって外にも出…

結婚記念日。今日から6年目。いろいろあったなあ…。この5年。猫と暮らし始めたし、お互い仕事が忙しい時があったり、ストレス過多な時期があったり、定期的に喧嘩もしたし、家を買って引っ越しだと思ったら母が亡くなったり、やっと引っ越したと思ったらコロ…

朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。ザバスのココアの味にすっかり飽きてしまった。ミロでおいしさブーストしても義務感ある一気飲み。 金曜日となると疲れが溜まってきて大分ヨロヨロ。電車で座れたら爆睡してしまった。あー週末が待ち遠しい。 …

朝ごはんは、ホットサンドとミロ入りプロテイン。行きの電車で聞いた佐久間さんのラジオで聞いた「俺のベビースターラーメン」、まんまチキンライス路線だけど普通にいい曲だった。 仕事中、やたらお菓子を食べてしまう…と思ったら片頭痛発作。今月は大した…

朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 昼休みにネットスーパーの注文。 帰宅後、残り物で適当に晩御飯。ハリッサやっぱりうまい。ブレイズと鶏ハムにつけて食べた。今度キャベツを蒸し焼きにしたものにつけて食べてみよう。 朝は東北新社の中島信也…

火曜日だけど月曜日気分。花粉のせいか喉が痛い。 朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。ホットサンドはキャロットラペと鶏ハムと粒マスタードにマヨネーズ。キャロットラペに使ったオリーブオイルが、いつも使ってるのを切らしていて前に買っておい…

在宅勤務の日。 朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。6時半に猫らに起こされたので、9時の始業までだいぶ余裕があって良かった。植物への水やりや洗濯、洗い物などがすっきり片付いて気持ちいい。 仕事はあまり捗らず、モヤモヤ。グループ全…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。食後、フィットボクシング 40分。24歳。 急いで身支度してアップリンク吉祥寺へ。「あのこは貴族」を見る。静かでいい映画だった。静かに連帯する女性たち。やや台詞で説明しがちとも思ったけど、「大事…

朝、ホットサンドとわらび餅風寒天。朝ごはんを食べながらボス恋を見た。最後の間宮祥太朗のセリフに思わず声が出る。トトトトレンディ…。あとあのあざとい幼馴染にあんな風に言われるのムカつくな。 まだまだ眠かったので二度寝して10時にネットスーパーの…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン。ホットサンドはパスコの米粉ロール。インスタで低脂質とお勧めされてたし、一度食べてみたかったので買ってみた。あっさりもちもちしていておいしい。ホットサンドにするとパニーニみたいにぺったんこになった。どこの…

在宅勤務。朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。おやつにオレンジとレモンのパンを食べたり、友だちおすすめのコープのココナッツクッキーを食べたりしてやりたい放題。 夕飯でなんとかトータルのカロリーを調整できて良かった。夕飯には、ず…

朝、ホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。夫が健診で早く出て行って、猫らの世話も全部やってくれたのでゆっくり朝ごはんが食べられた。が、余裕があったはずなのに最終的に色々やってたらいつもの時間になっていた。 仕事が忙しくて2時間残業。帰って…

エヴァの余韻を引きずりながら起床。朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。 仕事は落ち着いていて定時で上がった。体調が良くて仕事の捗る日だった。昼休みはぼちぼち上がってくるエヴァの感想を読んだり。宇多田ヒカルの歌を聴いて涙ぐんだり。 帰…

・「さらば、全てのエヴァンゲリオン」なんて秀逸なコピーなんだ。 ・めちゃくちゃ説明してくれるエヴァンゲリオン。めちゃくちゃ説明してくれるゲンドウ。あ〜風呂敷畳んでる！と感慨深かった。めちゃくちゃわかりやすく明るい映画だった。 ・Qでシンジくん…

朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。ホットサンドはいつものブレイズやチーズ、トマトソースはやめてキャロットラペを入れて、マヨネーズも足した。マヨネーズうま〜。 午後はエバ休を取っていたので、そわそわと午前中だけ仕事。急ぎの仕事が飛び…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。寝不足だったけど二度寝はせずに洗濯をして鶏ハムを低温調理で作った。鶏ハムを作った後はステーキ肉（ランプ）を58度1時間。待っている間は、「エージェント・オブ・シールド」を見る。だんだん面白くな…

朝、炊き込みご飯ほか。食パンを切らしていた。 二度寝して10時に起きる。頭痛がする。ロキソニンが効かないやつ。 ネットスーパーの食材を受け取り、届いて即鶏ハムを仕込み、鶏胸肉をブライン液に漬けた。 昼、近所の蕎麦屋に食べに行って力きしめん。今日…

今日は在宅勤務。朝ごはんはいつものホットサンド、プロテイン入りヨーグルト。 割と仕事が切れ間なく来たので忙しかった、が、またやろうと思っていた仕事は全く進まず。 月曜日にエヴァを観に行くことにしたので急遽半休を取ることにした。午前中に諸々終…

朝ごはんはホットサンドにプロテイン（ザバスとミロ）。ザバスの量を減らしてミロを増やしてみた。プロテイン飲んでるのに加減してるのちょっと馬鹿っぽい。 会社に着いて家で淹れてきたコーヒーを飲んでいたら胃がなんか変。たまにコーヒーで胃が荒れるんだ…

朝ごはんはホットサンドとプロテイン（ベリベリベリー）。 午後から仕事がたんまりやってきたが、要領よく片付けられあまり残業せずに済んで良かった。 昼休みにさ、ネットスーパーで食材の注文。水曜日はポイント2倍なので覚えておこう。 午後、仕事をして…