20210317 409人

朝ごはんはホットサンドとミロ入りプロテイン。

昼休みにネットスーパーの注文。

帰宅後、残り物で適当に晩御飯。ハリッサやっぱりうまい。ブレイズと鶏ハムにつけて食べた。今度キャベツを蒸し焼きにしたものにつけて食べてみよう。

朝は東北新社の中島信也さんを、夜は電通の佐々木宏さんをテレビで見かける。20年前には思いもよらなかったな。

今日は運動休み。風呂上がりに軽く筋トレとフォームローラー。