2025/09/19
夜中に嫌な夢を見て叫んで起きる。足元で寝ているのぼるを撫でて「現実は無事…」と気持ちを落ち着ける。
乾燥さん下地、キュレル下地、コスデコCCクリーム。コスデコCCは頰のあたりを中心に薄く塗ると綺麗に仕上がった。
仕事は落ち着いていた。最近ずっと落ち着いている。定時に上がって帰宅。夕飯に和風麻婆豆腐と蒸し茄子の胡麻和えを作って食べる。先日からなんとなく始めた語学レッスンアプリのduolingo、ちょっとレッスン開始が遅れると病みメールを送ってくるので鬱陶しい。そういうのは人間関係において悪手だと二十代の時に学ばなかったか？
夜、フィットボクシング36分。
寝る前に頭痛。ロキソニンで誤魔化そうとしたが、効いていないな…と思いながら寝た。
2025/09/20
起床即片頭痛。昨日の頭痛がまだ居座っている。片頭痛の薬1セットを飲み、猫らの世話の後布団に戻って3時間寝たらやっと治った。やれやれ…。
なんとかフラットな状態に戻れたので身支度をする。今日は、エリクシール無色下地、KANEBOのクリームファンデ。やっぱりKANEBOのクリームファンデは良いのう、良いのう。
今日はかかりつけの歯医者で定期検診。術後から歯茎の大半が感覚が鈍いので奥歯の歯磨きがうまくできていなかったのだが、教わった縦磨きを真面目にしていたら「すごく綺麗に磨けている」と褒められてホッとする。それでも歯石が全く溜まらないわけではないのでメンテナンスって大事。歯茎の感覚が鈍いと歯石を取ってもほぼ無痛なのはありがたかったりもする。大学病院の先生に言われた通り、数年前に食いしばりで割ってしまった奥歯のインプラント治療を進めてほしい旨を話す。来月まずはCTを撮ることになった。
その後、中野のロイヤルホストに行く。シェフの気まぐれサラダと栗のブリュレパフェを食べた。なんとなくカロリーを調べたら2品で1200kcalを超えており笑うしかない。久しぶりのロイヤルホストはおいしかったけど、混雑していてかなり待たされてしまった。
今年の栗のパフェは結構どっしりした味。クリーミーさが際立っていた。その分カロリーを感じる。
コスモスの絵柄のデザインコースターがとてもかわいらしい。
その後、TOHOシネマズ新宿で「ザ・ザ・コルダのフェニキア計画」を観る。テンポが良く、想像以上にコミカルな場面が多くクスクス笑いながら楽しく観る。ウェス・アンダーソンの映画を観たのはかなり久しぶりな気がする。娘リーザル役のミア・スレアプレトン（ケイト・ウィンスレットの娘！）がスカーレット・ヨハンソンにとても似ていて、15年前だったら彼女が娘役をやっていたような気がして時の流れを感じた。きっちりメイクを施され若くてパーンとハリのある肌のミア・スレアプレトンに対してスカーレット・ヨハンソンは薄化粧で目尻の小皺が何度も写されていた。おそらく意図的な対比だったのだろう。スカヨハは小皺ですら美しかった。
新宿の人混みにあてられて、帰宅したらヘロヘロになる。すぐ風呂に入って夕飯は梨を剥いて食べ早めに寝た。フィットボクシングはお休み。
2025/09/21
今日は家に篭って家事をすると決めていた。今日はby365の日焼け止め、ミノン下地、RMKリキッド。RMKのリキッドは3種類2包ずつ550円で試せるので取り寄せてみた。軽い付け心地だけどカバー力もあり、毛穴落ちなし。いいですね〜。崩れにくいのも良いですね〜。落とした後も特に毛穴詰まりがひどくない。酸化亜鉛入りだけど、全部が全部詰まるわけではないようだ、わたしの場合。かなり気に入った。色が合えば買おうかな。
いつもの時間に起きて猫らの世話の後家事を開始。掃除炊事洗濯猫のトイレ丸洗いなど。大規模修繕工事の関係で日曜祝日だけしかベランダが使えないので、晴れた日曜日は貴重で嬉しい。昼前に大体終わり、昼ごはんを食べたらだるくなりしばらくぼんやり。やっと重い腰を上げて今度は作り置きと夕飯作り。作り置きしながら聞いたアトロク2の製麺特集が面白かった。夕飯は冷しゃぶ冷やし中華。
予測通り、一日家事をやって終わった。こないだたまたまNHKで荻窪と秩父で二拠点生活をしている夫婦の生活を取り上げているのを見た。土日は早朝から移動して週末だけ秩父で過ごすという生活を送っているようなのだが、共働きのようだし家事はいつやるんだろうと不思議に思ったのだった。平日夜とかにどうにかしているんだろう。まあ、よそはよそ、うちはうちだ。
夜、フィットボクシング36分。今日から膝サポーターを着用。
2025/09/22
今日は乾燥さん下地、エリクシールトーンアップ下地、RMKリキッド。やはりサンプルの色が暗すぎて顔色がしっくりこない。
今日は休みを取って4連休にしている人が多いので社内は比較的静か。ルーティン業務は早く終わったので、研修の動画を見たりスポット業務を仕上げる。やっとスポット業務が終わったのでホッとして帰宅。
夜、ホットクックのフッ素コーティングの内鍋を買った。ホットクックは引越し祝いに夫の家族たちから贈ってもらったもの。その時のホットクックに付属していたのはステンレス製の内鍋（現在はコーティング有の内鍋が付属）。コーティングがないのでまあまあこびりつきやすかったのをずっと我慢して使っていたのだが、ふと思い立って買い足すことに。内鍋は9000円とまあまあな値段がするのでなんとなく我慢して使っていたが、せっかく買ったのだしもっとホットクックを活用しようと思う。
今日はフィットボクシング36分。ダッキングが多めでサポーターをしていても膝がやや痛いのが気になる。
メイクを落とすと小さい吹き出物がいくつかできている。むむっ。RMKのファンデかな、アーモンドの食べ過ぎかな。しばらく様子見。
2025/09/23
今日は祝日で休み！しかし猫らの世話の後にうっかり二度寝してしまい活動開始は10時半。夫とランチを食べに出かける。お目当ては昼営業の焼肉屋だったが今日は休みだったので第二候補の最近できた中華料理店「中国菜MIX」へ。夫が一足早く食べに行っておいしかったと言っていたので楽しみにしていた。夫は油淋鶏、わたしは刀削麺。点心3種も追加。
ボリューム満点で食べ切るのが大変だったけどおいしかった。夜メニューもおいしそうだったので友だちを誘って来たい。
5ヶ月ぶりに不正出血があった。痛みは全くなし。
アトロクで話題になっていた短編アニメ「ミルキー・サブウェイ」を一気見する。キャンディーズの曲がたまらんね。女子二人組のローテンションの掛け合いはいつ見ても良いものです。
15時からの茨城-滋賀のプレシーズンゲームを見る。プレシーズンゲームはこれまで何回もやっていたが配信があったのが今回が初めて。ありがたや。こないだ宇都宮に勝ったのはなんだったの？という内容の悪さでちょっとショック。開幕まで後少しだから、頑張ってくれよな。
夜、また微熱が出て倦怠感。大したことないが、今日はフィットボクシングはお休み。お昼にたくさん食べたし運動したかった…。
2025/09/24
在宅勤務。今日はなめらか本舗の下地とdプログラムのパウダー。少し頭が痛くて猫らの世話の後1時間ほど横になる。薬を飲むほどでもない微妙な痛み。
夜、新しく買った内鍋を使おうとホットクックでかぼちゃの煮物を作った。久しぶりに作ったが、やはりおいしい。さつまいものレモン煮も今度作ろう。
食後、デスキスゲーム3話から最後まで一気に見る。面白かった。フィットボクシングをやる時間がなくなってしまったので今日はお休み。サボっちゃった。
夜、再び微熱。更年期障害のほてりだろうか？そこまで深刻に捉えなくてもいいのかもしれない。
2025/09/25
起床即横になりたい。電車の中も何度か途中下車しようか…と思うしんどさ。この感じは頭痛の前触れだな〜と思いながら職場で多めに砂糖を入れたコーヒーを飲んだら落ち着いたのでびっくり。しかし昼前にまた痛くなって来たので結局薬を飲んだ。
今日は乾燥さん下地、キュレル下地、KANEBOクリームファンデ。肌が少し荒れている。
夕方、また微熱になっているような気がする。
片頭痛が数日起き続けているのは生理（のようなもの）と関係があるんだろう。生理中に連日片頭痛が来るこの感じ、約半年ぶりで最早懐かしさすらあるがしんどいものはしんどい。前はこれに生理痛もあったんだ、よく我慢していたと思う。ジエノゲストのおかげでとりあえず生理痛からは完全に解放されたのが嬉しい。
ここのところ体調が不安定なので、今は調子を崩しやすい時期としてあまりハードルを高く設定してあれこれやろうとするのはやめようと思った。使えるものは使って、楽をして、無理をしない。できなくても自分を責めない。わたしは割と自分にタスクをガチガチに振り固める傾向があるので、こうやって言い聞かせるぐらいでちょうどいい。
帰宅して、夕飯のデザートに梨を食べる。品種の名前を忘れてしまったが瑞々しくておいしい。幸せ。
フィットボクシング36分。シューズを履いてフィットボクシングをやると膝が痛いが、靴下だけにすると痛くなかった。身体を回転させる時にシューズのグリップが効きすぎて膝に負担がかかっている模様。マットをもう少し分厚くするなり足の負担を軽減させる工夫をしようと思う。
2025/09/26
頭痛未満のチリチリとした痛みがある。しつこいよ〜早く色々終わってください。
今日からチャコットの期間限定のラスティングベースのモイストタイプが発売となったので早速仕事帰りにPLAZAに行く。
このラスティングベースはファンデーション代わりに使えるぐらいカバー力の高い下地なのだが、通年で販売されているものはやや色味がオークル寄りでわたしには少し暗い。色味がちょうど良さそうなのは夏季限定のクール下地なのだが、買いそびれてしまった。あとわたしはクール系のものが顔に付着しているとひんやりよりヒリヒリしがちなので合ってなさそう。秋冬限定のモイストもコーラル系の色味で使いやすいと聞いて発売を楽しみにしていた。同じくチャコットから最近出た自然に陰影ができるというシェイピングプライマーも気になるが、色展開が2つのみで一つは明るすぎ、一つは暗すぎるので買うのはやめた。ラスティングベースの良いところは酸化亜鉛フリーであること。毛穴詰まりを気にせず使えるのが嬉しい。
帰りにドトールに寄って和栗のモンブランを食べて一息つく。夕飯を犠牲にしたが、後悔はない。しみじみとおいしい。帰りながら聞いたマヂラブANN0がとても面白かった。リスナーからのメールきっかけで始まった野田さんによる野球に対する疑問が、もう一つのネタとして完成しているぐらい最高の掛け合いになっていった。思わずお代わり聞きした。
帰宅後、フィットボクシング36分。
