2025/10/15
在宅勤務。昨日の頭痛の残滓を感じる。頭が重い。甘いものをやたら食べたい。
乾燥さん下地、ラロッシュポゼ下地、チャコット下地。久しぶりにサンプルのラロッシュポゼの下地を使ったが、チャコットと合わせると少し崩れやすい。Tゾーンに皮脂抑制プライマーを使えばいいかも。
肌寒かったので夕飯はキムチ鍋。ホットクックでかぼちゃの煮物も使った。
19時から滋賀-琉球の試合を見る。琉球は押しも押されぬ強豪な上、今季も有力選手を迎え入れさらに補強し「そんなに強くしてどうするの」なチーム。そんな相手にどんな試合ができるのか…と恐々見始めたら1Qに先制パンチ作戦が大成功で26-15と最高の入りをしているじゃないですか。滋賀の外国籍選手のファウルトラブルもあり2Qは琉球に押されるが、3Q、4Qと同点が続きなんと92-86で勝利。すごーーーーい！！！トム・ウィンブッシュ選手は巧みにファウルドローンしつつペイントアタックをかましまくり、ザック・オーガスト選手は琉球の外国籍選手らとマッチアップし素晴らしいディフェンスをするし、ライアン・クリーナーは追い上げられた時にスリーポイントを連続で決めて勝利を近づけてくれたし、三人とも滋賀に来てくれてありがとうの気持ちでいっぱい。また、若手日本人選手たちの躍動も嬉しかった。特に、CJこと江原選手は3シーズン滋賀に在籍しているが、去年はご家族に不幸がありシーズン途中で調子を落としロスター当落線上にいたりと苦しんでいた。しかし、この間のオフシーズンでスリーの特訓をしたようでこれまでよりもぐっとクイックリリースのスリーポイントを打つようになった。しかも確率もさらに上げてきた。また、持ち前のディフェンスの良さで琉球の選手たちをしっかり止めたりと、ずっとずっとCJが活躍するのを待っていたわたし含めたたくさんの滋賀ブースターが喜んでいたと思う。ルーキーの西田陽成選手も東海大仕込みのディフェンスの良さがまたしても光っており、シーズンが始まってどんどんプレータイムを伸ばしている。CJも東海大出身なので、もう東海大方面には足を向けて眠れないのである。
また今日は長崎も三河相手に100点ゲームをして快勝していた。川真田選手が出場こそなかったものの、ロスターに復帰したのでとても嬉しい。活躍を待ってます。今週末試合を見に行くんだけど出場してくれたら嬉しい。
ホクホクしながらフィットボクシング36分をこなして寝る。
2025/10/16
クリームインデイ、クレドのリサン、シュウのファンデというデパコスラインナップの日。めちゃくちゃ綺麗に仕上がったのでクリームインデイとシュウのファンデの現品が一気に買いたくなった。多分Tゾーンに塗ったリサンがいい仕事してるのもある。
シュウのファンデ、これはカバー力のない下地の方が向いてるってことなのかもしれない。資生堂の美容液ファンデもしっかりめの下地と合わせると良さが半減するみたいだし。ファンデと下地の組み合わせって本当に奥が深くて面白い。ずっと遊んでいられるのでは。資生堂の美容液ファンデラインの下地も持っているので、シュウに合わせてみよう。そのうち表を作って組み合わせを整理したい。
夜、フィットボクシング26分。なんとかサボらずに済んだ。
2025/10/17
乾燥さん下地、クリームインデイ、クレドのリサン、KANEBOファンデ。やはり綺麗な仕上がり。資生堂のプライマーを使おうと思ってたのについクリームインデイを使ってしまった。シュウやKANEBOに合わせる下地はカバータイプではないものが良いという確信を得た。カバー力がほぼないエリクシール無色下地も良さそう。というか乾燥さん下地でもいいかも。シュウとKANEBOのファンデを比べると、シュウの方がセミマットなのがわかる。KANEBOは結構ツヤ！って感じ。
Tame Impala新譜がフル解禁になったので早速聞く。良いね〜どの断面もTame Impalaってわかるけど聞き飽きない。
今日も頭痛気味で諦めて昼に薬を飲んだ。ここのところ完全に頭痛の気配のない日が少ない。
帰宅したら、大規模修繕工事の足場が完全に外れていて、外側の囲いもなくなっていた。眺めがいい〜〜。
夜、フィットボクシング36分。なんとか36分。
2025/10/18
いつもの時間に起きて、猫らの世話の後洗濯し、二度寝。10時に再度のろのろと起き上がる。12時過ぎからフィットボクシング36分。今日は14時から滋賀-大阪の試合を見て、19時からの渋谷-長崎の試合を見に行くのでこのタイミングしかなかったのでちゃんとこなせてよかった。満足満足。
滋賀-大阪は1Qで点差をつけられ、ジリジリ迫るもなかなか追いつけず…という感じだったのが、後半からディフェンスを修正して大阪に25点しか取らせなかったのが良かった。4Qでついに逆転し、残り数秒の時点で同点。そこでトーマス・ウィンブッシュ選手がファウルドローンしてフリースロー獲得、1本決めて1本はまさかのわざと外してコーナー側に転がして滋賀ボールにして残り0.1秒を凌いで71-70の1点差で勝利。
1点を争う勝負の結末は...
— 滋賀レイクス SHIGA LAKES (@shigalakestars) 2025年10月18日
解説も「そうきたか」と唸る、ウィンブッシュの頭脳プレーで決着💥#LAKESWIN #4連勝 pic.twitter.com/7KAS09P9fP
こんなクラッチタイムに強いチームになったのねレイクス………と静かに感動した。トム様ありがとー！！！
今日はシュウのファンデにエリクシール無色下地を使ってみた。クリームインデイを使った時のような「おお！」という驚きはないが十分綺麗に仕上がった。
青山学院記念館で19時からの渋谷-長崎の試合を見に行く。
久しぶりの青山。
夜の渋谷を通るのが苦手すぎるので次に行く時は表参道からにしようと強く思う。
長崎は危なげのない勝ち。本当に今季の長崎は強いな。渋谷も昨季よりパワーアップしていたが、それを上回っていた。
気分がいいので帰りにセブンでビールとおつまみをいくつか買って帰り、帰宅後夫とつまんだ。勝利の美酒よ。
2025/10/19
いつもの時間に起きて猫らの世話の後二度寝。10時半にようやく再起動。
家にいるとずっとウダウダしそうなので夫と一緒に昼を食べに行く。今日はFASの日焼け止め、エリクシール無色下地、クレドのリサン、シュウのファンデ。
近所の和食居酒屋のランチ営業にありついたので、ごまさば琉球丼を初めて食べる。
ごま風味のタレに漬け込んだ鯖が乗っている丼。付け合わせの出来立て豆腐と煮物も美味しかった。近くの席のグループがものすごく大きな声で騒いでいたのがちょっと残念だったけど、良いお店だ。
そのうるさいグループ、会話の内容がなかなか興味深かった。お医者さんのグループで、医局の先輩後輩らしい。オンコールがどうのと言っていたので当直明けらしい。元気すぎる。リーダー格の男（言い方）はいくつか糖尿病クリニックを経営しているとのこと。やっぱり開業するようなお医者さん、しかも何軒も経営しようという人はこのぐらいバイタリティがないとやっていけないんだろうなと思った。「外科とかよりも、内科の、万病の元の糖尿病でやって行きたいと思ったんだよね」というリーダー格の男（）は結構いいことを言っていた。でも他のお客さんがいる中で鯖のアニサキスの話をするのはどうかと思うよ。わたしたちはマヂラブANN0でアニサキスの話聞き慣れてるからいいけどね。お店のご主人がピクッとなってたからね。
帰宅後、滋賀-大阪GAME2を見る。1Qで突き放され、2Qでディフェンスの要ザック・オーガスト選手がファウルトラブルに陥り退場。「もうだめなのか…？！」（昨季はここでボロボロに負けるパターンを何度も見てきた）と思った20点差から4点差まで詰め寄り大盛り上がり。結局クロージングで押し切られて負けてしまった。大阪の木下選手や坂本選手、青木選手ら日本人選手の活躍が効いていたな〜。坂本選手のトドメのスリーは心に刺さりました。何はともあれ8日間で5回の試合、お疲れ様でした。
2025/10/20
今日は乾燥さん下地、クリームインデイ、クレドのリサン、シュウのファンデ。
朝起きて頭痛の予感、片頭痛の薬を飲んで無理やり出勤したら電車の中で具合が悪くなりホームで結局15分ほど寝る。寝るというか気絶に近い。少し遅れて出社する。
なんとか定時まで仕事を終えて帰る。仕事が落ち着いている時で良かった。
夕飯は何もかも面倒でヨーグルトにフルーツとグラノーラを入れて食べた。今日休みだった夫が珍しくベロベロになるまで飲んで帰ってきて、すぐ寝ていた。夫は酒飲みだがベロベロにはあまりならない酒飲みの才能がありすぎるタイプ。爆睡してる夫を起こそうとメルちゃんがしきりに鳴くも、全く起きないのでメルちゃんが「いつもすぐ起きて撫でてくれるのに動かない！異変が起きてる！！！なんで撫でてくれないの！！！こわい！！！！」と軽くパニックになって鳴いてるのがうるさいながらもちょっと可愛くまたちょっと面白かった。その後メルちゃんは夫の生存確認をしてようやく落ち着きを取り戻していた。メルちゃんは夫が大好き。
フィットボクシングはお休み。
2025/10/21
在宅勤務。昨日は早めに寝たので寝起きが楽だった。
乾燥さん下地、資生堂エッセンススキングロウプライマー、クレドのリサン、シュウのファンデ。やはり保湿と密着に特化した資生堂のプライマーはシュウのファンデと相性が良かった。次に買うファンデはシュウにほぼ決まりだ。今持ってるサンプルの色も合わなくはないけど、カウンターで色を見てもらおうと思っている。わたしの肌はイエロー系も少し浮くし、ピンクすぎるのも浮くので多分ニュートラルというやつなのかな？と思っている。シュウのファンデの仕上がりが気に入りすぎて他のものを全然使わなくなってしまいそうだが、うまいこと在庫を減らして行きたい。
先日試しにカロリー0系甘味料で一番おいしいと言われるラカントシロップを買ってみたのだが、どうにもにおいが苦手で持て余している。冷たいものに…という謳い文句だが、ヨーグルトになんか入れたらにおいが気になって仕方がないと思う。ヨーグルトはもうフルーツの甘味で十分おいしく食べられるので別にいらないんだけども。
料理に使えば気にならないかな？とさつまいものレモン煮に使ったらにおいが結構残ってむーんとなった。苦手だからこそ敏感に察知してしまう説。コーヒーに入れると気にならないので、そこでコツコツ使うか…。
つつがなく仕事を終え、夕飯は胡麻豆乳鍋。おいしくてつい食べすぎた。お腹がこなれるまで時間がかかってしまった。フィットボクシング36分。
2025/10/22
クリームインデイ、クレドのリサン、シュウのファンデ。今日でシュウのサンプルは使い切り。少しでよく伸びるので普通3回ぐらいで使い切るサンプルがなんと1週間分ぐらい使えた。現品を買ったらなかなか減らなさそう。
10/20放送のアトロクの「世界で一番いい曲総選挙」について友だちから「最初の発表で噴いた」ってLINEが来たので聞いてみたら7位の1曲目で爆笑だった。大ネタ中の大ネタだ。友だちがこうやって面白かったエンタメを速報的にいつも教えてくれるのありがたいし嬉しい。
風呂上がりに、なんとなくコスデコのアブソリュートなんちゃらというお高い乳液やクリームのサンプルを使ってみたら「さすがコスデコ…！」とカッと目を開く使い心地の良さだったので値段を確認すると乳液が1万、クリーム3万超。納得。乳液が特に良かった。なんであんなにすぐ肌が柔らかくなるんだろう？あぶく銭の1万円が今ここにあれば買うのにな。
フィットボクシング36分。
2025/10/23
やや頭が重い朝。違和感を誤魔化し仕事するが午後から欠伸が止まらなくなったので諦めて薬を飲む。
今朝は、保湿をしっかりめにして、アリーの下地、クレドのリサン、チャコットの下地。ややトーンアップしたがまあまあ綺麗に仕上がった。やっぱりクリームインデイとシュウのファンデを使ってると肌負担が軽いのか調子が良くなった気がする。シュウのファンデにはナイアシンアミドが配合されているのだがそれが良いのだろうか。
そして夏場はややべたつきを感じてあまり手が伸びなかったトゥベールのナノエマルジョンディープというセラミド乳液がしっくり来るようになったので、季節は確実に進んでいる。クリームインデイが異様にピタッと密着ししっくり来るのも秋冬シーズンに入ったからだろう。クリームインデイはコフレとして発売されている現品の値段でいろいろついてくるセットを思い切って買ったので、届くのが楽しみだ。
帰り、「世界で一番いい曲総選挙」を1位まで聞く。わたしが「この曲だな」とパッと思い浮かんだ曲が1位になって嬉しい。紛うことなきいい曲だもんな。その他にわたしの大大大好きな曲もランクインしていたのでニコニコする。「こんなご時世だからこの歌詞がぴったり」と推薦メールのコメントにあり、その通りと思う。
そのまま翌日の「ディカプリオ総選挙」も聞き始める。レオナルド・ディカプリオの出演する映画のリスナーによる人気投票。意外な作品がランクインしていて、若い時のレオ様派、今のダメプリオ派、中間期派なといろんなファンがいるんだなと改めて思う。Netflix映画の「Don't look up」がランクインしていて、未見だったのでこの週末にでも見たい。
夜、風呂上がりにまたコスデコのアブソリュートなんちゃらの化粧水、乳液、クリームを使う。ライン使いすると肌がしっとりもちもちになるけど結構においがきついので頭痛の時はつらいだろうなと思った。サンプルがかなり溜まっているのでどんどん使っていこう。
フィットボクシングは今日も36分。最近は厚手の靴下でやったりシューズを履いたり色々試しているのだが、厚手の5本指ソックスが適度に滑りやすく、足と靴下のフィット感が良いのではという結論に至りつつある。
2025/10/25
昨晩の贅沢スキンケアのおかげか肌の調子が良い。乾燥さん下地、エリクシール無色下地、クレドのリサン、マキアージュリキッド。綺麗に仕上がった。前にリサンをマキアージュに合わせた時は毛穴落ちしていたという記憶があるのだが、今日は毛穴落ちしなかった。リサンのおかげでTゾーンの崩れがほぼなくなりメイク直しもほぼ要らなくなるのでありがたい。夏が状態異常になってるだけで、本来はこうなのかも。
出勤がてらディカプリオ総選挙の1位まで聞く。1位はやっぱりそれよね〜という作品が選ばれていて納得。熱の入った推薦文を聞いていると、ランクインした作品どれもが見たくなる。
仕事は今日もつつがなく終了。金曜日は大概忙しいのだが、今週は月〜木が落ち着いていたのでしっかり事前準備できてサクッと片付けられて良かった。
帰宅後、寒いのでスンドゥブを作って食べ、フィットボクシング29分。マヂラブANN0、joyゲスト回がとても面白かった。joyのその後、結果報告してほしい。
2025/10/26
今日は消防点検があったり、大規模修繕工事の引き渡しがあったりで朝からちゃんと身支度して準備した。
今日はExcelのデイスキンコンフォート、キュレルの下地、クレドのリサン、コスデコCCクリームベージュ。Excelのデイスキンコンフォートは乳液兼クリーム兼日焼け止め兼化粧下地で、「ジェネリック版クリームインデイ」と去年SNSでバズっていたもの。
価格が全然違うしクリームインデイを使った時のハリ感、密着感はないので別物。でも十分しっとりするけどベタつかないし、クリームインデイの1/4の値段と考えればコスパも良くヒットするのも納得。いつも使っている乾燥さん水分力下地より保湿力が高いので、秋冬は首まで塗りたくってガンガン使っていこうと思う。ローテ入り決定。ちなみにレチノールがごく少量のようだが配合されているのでレチノールに反応しやすい人や肌が敏感な人は避けておいた方が良さそう。わたしはレチノールを普段から使っているからか、今のところ大丈夫だった。
ランチにまた中国菜MIXに行き、刀削麺を食べる。
その後豊島園へ移動し、2回目の「ワン・バトル・アフター・アナザー」を見た。ひとりで見に行こうと思っていたのだが、何となく夫を誘ってみたら行くというので連れ立って見た。面白かったようで良かった。
サントラを聴き込んでからの2回目の鑑賞は細かいことにいろいろ気づけて、そしてやっぱり162分があっという間だった。サントラの「One battle after another」という表題曲は冒頭のペルフィディアの登場シーンで使われるが、その後わたしが気づいただけでも印象的な場面で2回使われている。
時が経ちキモ男ことロックジョーがとある会へ参加するチャンスを掴んだ時にペルフィディアとの「邂逅」を思い出した場面と、さらに終盤のウィラとロックジョーの対面シーン。つまりこの曲はペルフィディアのテーマであり、その曲名が映画のタイトルを冠しているということは、この映画はペルフィディアの物語でもあるんだなあと思った。ど真ん中にズドンと打ち込まれた楔のような強烈な存在。
「革命はテレビに映らない」のギル・スコット・ヘロンの曲と歌詞が劇中のどこで使われていたかとか細かいところを確認できて嬉しかった。ボブの電話のやり取りと充電できないコントは何度見ても笑ってしまう。センセイとバディになる時にかかるJackson5の曲。スティーリー・ダンの曲が流れたタイミング後にセリフにもスティーリー・ダンって出てきてたんだなってわかってニヤニヤしたり。あ〜面白い映画だ。
映画の後は、以前友だちに連れて行ってもらって美味しかった東中野のキャラヴァンサライ包へ。
予約なしでも入れてありがたや。
最初の乾杯はメキシコも出てくる映画だったのでメキシコビールで。お酒は一杯だけにしてその後な緑茶サブズというチャイ風味の緑茶を頼んだのだがほの甘くておいしかった。
トルシー（スパイス入りピクルス）
ラムロースのたたき
カバブ（羊肉の串焼き）
ナン
ラグマン（羊挽肉とトマトと胡麻の和え麺）
キーマブ
アフガンマントウ（羊肉の蒸し餃子）
どれもおいしかった。夫も満足そうで良かった。
経過を携帯でチラチラ追うことしかできなかったが、滋賀は昨シーズンのチャンピオン宇都宮と対戦し4Qからの猛追で逆転し勝っていた。滋賀方面のTLがニッコニコでこちらもにっこり。そして長崎は富山と試合だったのだが、川真田選手がついにコートインしたと言う！！！！！やっとだ〜！同じ川真田選手のファンの友だちと「やっと開幕したね」と喜び合う。川真田選手がローテーションに入ることで成り立つビッグラインナップがあるので、早く試合勘を取り戻せますように。
フィットボクシング26分。
2025/10/26
土日とも雨で寒い。いつもの時間に起きて、昨日スーパーで買った中村屋の肉まんとインドカレーまんをホットクックで蒸して食べる。個包装になっていてそのままレンジにかけて食べられるが、蒸す方がずっとおいしい。
今日は出かけるつもりがなかったので、Excelのデイクリーム、クレドのリサン、ミノンのUV下地。時間が経つと少しテカりが出た。
昨日見られなかった宇都宮-滋賀と富山-長崎の試合を見逃し配信で見る。滋賀は3Qまでずっと宇都宮を追いかける形で我慢して我慢してついていって、4Qのあたまに16-0のランを作って逆転。どう見ても不公平に見える審判のジャッジにも、どアウェーの環境にも負けず、プレーで力を出し尽くした彼らはとてもかっこいい。
富山と長崎は長崎の安定した強さに対して富山が力を出しきれずにじわじわと点差を広げられて最終的に20点差で負けていた。この試合の解説者は富山のOBでもある方で、富山のファンの人からしたら耳が痛い内容だったかもしれないが富山のプレーの問題点と改善点を具体的に話していてとても分かりやすかった。OBだからこその叱咤だったのかなと思う。わたしも富山は元滋賀の選手たちやHCが今シーズンは在籍している関係で応援している。元滋賀メンはズッ友だよ。
川真田選手は4Qの残り5分半から最後まで出場。今季の長崎はハードショウディフェンスをかなり使うのでビッグマンの負担が大きい。センターである川真田選手の復帰は他の選手の負担も減らすことになって、さらに盤石な強さに繋がっていけばいいな。
午後、いつもの作り置き。少しだるくてなかなか始められなかったが、これは胃のムカつきだと気づいて胃薬を飲んだら楽になった。
作り置きしている間に宇都宮-滋賀GAME2があったがほとんど見られなかった。3Qまでは前日同様クロスゲームだったが4Qに突き放されて負けてしまった。滋賀からのヘッドコーチチャレンジの扱いが、ろくにビデオも見ずに即終了即失敗になっていたらしく「そんなことありなの？」とTLがざわついていた。滋賀は審判団に嫌われてたのかな？でも試合の後にジャッジが変わることはないので、試合の後に「ホラ！ホラ！許せないでしょ」と配信動画を転載して訴えてる人を見ると、怒りを促されるようで嫌だ。
長崎は今日も富山に快勝し、川真田選手が今季初得点を決めていた。この調子でどんどんやっていこ〜。
夜ごはんは手羽元と大根のさっぱり煮を摘む。なんだかヨーグルトを食べたくて、冷凍フルーツやシリアルを乗せたものも食べた。夜ヨーグルトブームの兆し。
夕方に微熱っぽくなることと肩こりが気になるので、テルネリンをやめて薬局で加味逍遙散を買って飲み始めた。合うようなら次回の婦人科の診察で先生に加味逍遙散をお願いするつもり。
フィットボクシングはお休み。
2025/10/27
今日はExcelデイクリーム、クレドのリサン、マキアージュ下地、イプサのファンデーション。午後になると少し崩れたけど、許容範囲。
月曜の朝はなんでこんなにだるいのかなあ。起きる時間は同じなのに、不思議だ。眠くてだるくて、頭も痛くなってきたので諦めて薬を飲む。少し楽になり夕方にはすっかり元気になった。今日はロキソニンが効くタイプの頭痛だった。
加味逍遙散を飲み始めたが、テルネリンを飲んでいる時よりも肩こりはマシなような気がする。わたしは職業柄西洋医学側に立つ人間なのでいまいち漢方がなぜ効くのかよく分からないのだが、証に合えば効くのは確か。
一緒に仕事をしている人が間違えて買ってしまったと言ってワークマンの未使用の服を譲ってくれるというのでありがたくもらって帰る。めちゃくちゃ暖かい服と、めちゃくちゃポケットがたくさんある服。めちゃくちゃ暖かい服はややピチピチなので、無理なく履けるように運動と節制を頑張ろう。ワークマンの服を初めて着たが、暖かいと謳っている服の暖かさに驚く。いくらなんでもタダでもらうわけにいかないので支払うと言ったらしばらく値段交渉のやり取りが続いて面倒だった。定価でいいのに。いつもお客さんと見積交渉を粘り強くやって落とし所に着地させる弊社の営業の人たちは本当にすごい。
フィットボクシング36分。靴下だけだと靴下の中でずれて力が入りにくいので今度は5本指ソックスを試してみようと一足注文してみた。どうかな。
