2025/10/28
今日は乾燥さん下地、クレドのリサン、マキアージュ下地、イプサのリキッド。
乾燥さん下地とExcelデイクリームを比較したくて乾燥さん以外は前日と同じ。乾燥さんの方が若干サラッとしているというか、若干の頰の乾燥を感じた。でも昼ごろにテカることもない。秋冬はExcelデイクリームでTゾーンは控えめに塗るのがいいのかも。
今日は半期の評価面談。こなしている業務量が増えているのに特に残業が発生していないのはいろいろこなれてきたし、一緒に仕事をしている人とうまく分担できるようになったからかもという話をした。うまく仕事が回っていること、そうなるようにコントロールしていることを評価してもらえて良かった。
帰宅後、またしてもヨーグルトを食べた。フィットボクシング36分。
2025/10/29
在宅勤務。今日はExcelデイクリーム、なめらか本舗の下地。口の横の薄皮が剥けていた。保湿を強化せねば。イハダのバームを上から塗る。
夜ごはんは豚キムチ、の予定だったのだが買っておいたら豚肉が痛んでいてショック。苦し紛れに冷凍の豚ひき肉で作る。まあこれはこれで美味しい。かさ増しにしらたきを入れたらよく合う。
19時から仙台-滋賀の試合だったが、猫らの相手をしたり、Duolingoをやったり家事をしていると途切れ途切れ見るだけになってしまった。ずっと僅差を追いかける形で4Q最後に逆転して勝っていて素晴らしい。10月は6勝4敗で勝ち越し。今日は長崎も勝って良かった。長崎強いなあ、9連勝。
フィットボクシングをしながら試合をチラ見していたらあまり汗をかかなかった。ちゃんと動いていないってことだな。やるならながら見はやめようと思った。39分。
風呂上がりのスキンケアで、雑誌の付録についていたクリームインナイトを使う。控えめな香りが気持ちよく、少量でよく伸びてしっとり潤った。秋冬にこのくらいのしっとり感はいい。お高いけど、とてもいい商品。
2025/10/30
Excelデイクリーム、クレドのリサン、コスデコCCクリームベージュ。朝は綺麗に仕上がったのだが、昼休みに鏡をよく見たら頰のあたりから粉がふいていてショック。勢いでイプサのスティック美容液を買いそうになったが、待て待てと冷静にスキンケアの見直しをしようと思った。コスデコCCは確かに乾燥するので冬場は厳しいのかもしれない。まずは明日スキンケアの保湿を手厚くして再度コスデコCCクリームを使って試してみることにした。オフィスの湿度も30%台で、ハンドクリームを塗る頻度も上がってるし乾燥しまくっている。
夜、フィットボクシング36分。5本指ソックスが届いたので試してみたがやはりずれてしまうので裸足でやった。もう、裸足でいいか。5本指ソックス自体は履き心地がいいので普段使いにします…。
2025/10/31
ちょっと喉がいがらっぽい。
顔を洗ってタオルで拭くと昨日粉をふいていた頰のあたりから消しカスのようなモロモロが出ていてギョッとする。乾燥で肌の秩序が乱れている…！セラミド先行乳液を使ったりと手厚く保湿。その後クリームインデイを使ったがどんどん吸い込まれて夏場より使う量が増えた。びっくりだ。そしてやっぱりキラッピタッ感がすごいな。コスデコCCクリームを昨日に引き続き使うがやはり乾燥を感じたため、頰のあたりにイハダのバームを塗る。このイハダのバームは皮剥けなどの乾燥トラブルが起きた時に持って置くととても心強い。しばらくまたお世話になることでしょう。
パウダーも肌に優しいdプログラムのものに切り替えてみた。夏場はあんなに肌がベタベタしてたのに、この変わりよう。四季の移ろいを感じる肌。
仕事は一日まあまあやることがあってあっという間に時間が過ぎていった。
帰宅後、荷物が届く。COSORIのノンフライヤーを買ったのだ。前からノンフライヤーには興味があったのだが、オモコロで加藤さんがノンフライヤーを激推ししているのを読んだら見たりしてすっかり欲しくなって買ってしまった。
肉は食べたい。でも楽に作りたい。できたら油は控えたい。なわたしの願望にぴったりでは？
思ったより大きくてとりあえずキッチンカウンターに置いて片付けと向き合うのは明日にした。
でかい。
フィットボクシング26分。
2025/11/01
三連休。いつもの時間に起きて、スーパーで買った冷蔵のアメリカンドッグをノンフライヤーで温めて食べる。190℃予熱3分、190℃で3分だったけど温めが少し足りなかったのか中が少し冷たかった。もうちょっと加熱が要るね。コツを掴むのに試行錯誤が要りそうなのは覚悟していたので、しばらくの間あれこれ試してみるしかない。小さいからとイキって2本アメリカンドッグを食べたら胃もたれがして、その後しばらく横になってそのまま二度寝してしまった。悲しいけどこれ中年の胃なのよね。でもおいしかった。残りは冷凍したのでこれでいつでもアメリカンドッグ気分の時に食べられる。嬉しい。わたしはアメリカンドッグが好きなんだ。2本食べると胃もたれするけど。
9時半ごろ再起動。起きたら胃は落ち着いていた。顔を洗って着替えて身支度。今日も乾燥労りモードで充分保湿して、Excelデイクリーム、クレドのリサン、ミノンのデイクリーム。白浮きとムラが気になったのでチャコットの下地を少量頰に重ねて調整。ミノンのデイクリームは保湿力が高いのでTゾーンはテカってしまうのだが、乾燥している部分にはちょうど良い。
夫がマンションの理事会メンバーからウズベキスタン土産をもらってきたのでコーヒーを淹れて食べた。クッキーと、ドライメロン。ドライメロンはウズベキスタンの名物らしい。
クッキーはよくあるバターの風味がよく効いたおいしいものだったが、メロンの方が面白かった。一口目は完全に奈良漬の味がするのだ。しばらく食べ続けると急にメロンがやってくる。ほのかにウリ科らしい青臭さと甘み。でもまた奈良漬に戻ったりと味の反復横跳びをするうちに食べ終わってしまった。不思議な食べ物。でもウズベキスタンの食べ物って結構好きかもと思った。YouTubeでたまにウズベキスタンの大量に作る系の動画を見るのだが、一度行ってみたい国。高田馬場にウズベキスタンの料理が食べられるお店があるらしい。行ってみたい。
これは普通のクッキー。おいしい。ドライメロンの写真を撮るのは忘れちゃった。あれ、これクッキーが上下逆さまだろうか。
その後はノンフライヤーを設置するためにスペースを作ったり不要品を仕分けしたり、そのほか家事をあれこれやった。不要品がたくさん出た。使わないものはどんどん処分していきたい。
昼頃に一段落ついたので伊勢うどんを茹でた。たんぱく質もとりたかったので納豆と卵を入れた。うまし。夫は眼科検診で引っかかったところの精密検査へ。すると確定診断には至らず経過観察になったとのこと。半年後の予約を入れて帰ってきた。このまま症状が出ない状態を保ってくれたらいいんだけど。
水曜日の仙台-滋賀の試合をまだちゃんと見ていなかったので見返す。今季の仙台は新加入の外国籍選手の個の力がすごくて、敵ながら見惚れてしまうプレーがいくつもあった。前半はオフェンスの殴り合いのハイスコア。後半は滋賀がグッとディフェンスの強度を上げてクロスゲームになりながらも4Qで後半し3点差で逃げ切った。いろんなメンバーが活躍して、いい試合だった。
試合を見終わると14時で今度は今日の滋賀-秋田の試合が始まったので前半まで見る。水曜とうって変わって集中力に欠けターンオーバーが続出する様子に心配になる。それでもスコアは拮抗。気になりつつも、家を出て数ヶ月前にできたヤオコーまで散歩がてら向かった。試合の経過をチラチラ追っていたら最後は自滅する形で残り4秒で逆転負けした。この負け方は現地にいたら辛いな…。ターンオーバーはなんと22！この数がこの試合の出来を物語っている。そんな負け方したくてしてる訳ないけど、そうなっちゃう時もあるよね。切り替えて明日は違う展開になることを祈る。秋田は今年負けがこんで苦しい最中だったので、この勝ちはとても嬉しかっただろうな。チームが連敗中のファンの苦しさしんどさはよく分かる。
ヤオコーでは評判のおはぎと、ノンフライヤーで温められる揚げ物や惣菜を買った。また、友だちがおすすめしていたオレンジワインがあったのでそれも買った。たくさん歩くからと半袖で出てきたが11月に半袖で歩いてる人はあまりいなかった。帰りはだいぶ肌寒かったが、汗ばんでもいて、自分の身体ながらどっちかにしてほしいなと思った。
帰宅後、休憩がてらおはぎを食べる。おいしい！これはまた買っちゃう。
ノンフライヤーで揚げ物を温めて、味見してみたらサクッとカラッとしていておいしい。ヒレカツ、おいしかった。「生活は踊る」で先週ずっとトンカツ特集をやっていたから久しぶりに食べたかったのよね。
買ってきたオレンジワインも飲む。果実感はそこそこ、「ワインらしい」という言い方は変かもしれないが「お酒だ！」と思うしっかりとした風味がありつつもえぐみはなくて、おいしかった。飲み進めるうちにおいしさが分かるタイプ。
「あっ今日運動してないわ」と気づいてワインを飲み終わった後はひたすらお茶を飲んで酔いを覚まし、フィットボクシング36分。途中異様に心拍数が上がりしんどかった時があったので、飲んだ後はもうやめようと思った。
今日はやろうと思っていたことが大体こなせて良かった。
2025/11/02
三連休二日目。昨日のワインも全く残っておらず頭も痛くなくて嬉しい。最近ワインを飲むと大概頭痛がするので飲むことを避けていたが、たまたまなのか体調がいいからなのかわからないけど、あのオレンジワインをリピートする理由ができた。
午前中のうちにフィットボクシング36分。シャワーを浴びて身支度。今日はエリクシールの無色下地、クリームインデイ、クレドのリサン、KANEBOのファンデ。エリクシールの下地は乳液兼日焼け止め兼下地なので、日焼け止めとして使って、クリームインデイを加えたらしっかり保湿できて良かった。そして久しぶりにKANEBOを使ったらこの季節にまさにぴったりだった。クリームファンデは秋冬向けと言うけれど、まさにシーズン到来。
今日は16時からの川崎-長崎の試合を見にとどろきアリーナへ。
東京近郊のアリーナの中で一番好きなのがとどろきアリーナ。川崎はアリーナDJがセク山さんだし、テーマ曲はスチャダラパーだし、場内でかかる曲も好みなので好きだ。程よいストリート感。アリーナの雰囲気も良い。しかしわたしのBリーグの実家は滋賀なので川崎には応援しているチームのアウェー戦でしか来る機会がない。もっと来たいんだけどお金がよ〜。
今日の川真田選手はガベージの50秒しか出なくて残念だった、が、同ポジションのみっちゃんことアキル・ミッチェル選手は2ndチャンスシュートやリバウンド、ボックスアウトなど泥臭い仕事でチームに貢献していたしシュートタッチも好調だったから特に今日のプレータイムが短いのも仕方なかったのかも。日本人センターの宿命とはいえ、こういった優れた外国籍選手とプレータイムを争わなくてはいけないんだもんなあ。でも分かっていて今季も残留したんだろうからぐちぐち言わない。頑張って欲しい、応援している。
現地ではいつもの川真田選手ファンの友だちと挨拶。今日はベンチ裏だったのでしっかり声を出して応援した。楽しかった。
みっちゃんと川真田選手。
試合は途中2ポゼッション差まで詰め寄られるも、最終的には20点差で快勝。いや本当に強いんですわ。イ・ヒョンジュン選手が1Q開始1分ちょっとで3本スリーを決めてて目を疑った。すごすぎないか。11連勝。今日リーグ全体で1位になった。
帰りにサイゼリヤで食べて飲んだ。サイゼリヤ久しぶりだあ。白ワインと小エビのサラダ、アロスティチーニ、生ハム、フォッカチオで1420円。やすい…ありがたや…。そういえば前回サイゼリヤに来たのもバスケ帰りだった。
今日はスコアしかほぼ追えていなかったが滋賀も勝ったし、現地観戦も楽しかったし、良い日だった。
2025/11/03
三連休三日目。流石に昨日の疲れが残っている。とどろきは武蔵小杉から20分ちょっと歩くので、川崎のファンの人たちは健脚になるだろうな。
いつもの時間に起きて肉まんを蒸して食べて昨日の滋賀の試合を見終わったら眠くなり、10時半まで二度寝。身支度をするとややシャキッとしたので家事をして、衣替えをした。といっても真冬のものはまだ出さないので、半衣替え。その後は、会社のPCを持ち帰っていたので年末調整の手続き。ついでにマイナポータルに各種証明書の取得連携の手続きをしたり、iPhoneにマイナンバーカードを入れたりした。住宅ローン控除の書類を作りながら、全然減らないローン残高に苦笑いするのも毎年恒例。低金利で借りているし、このままゆっくり返して余剰金は運用に回そうというのが我が家の方針なのでこれで良い。良いんだけど、数字で見るとやっぱりウッてなる。このままコツコツ返していこう。
やけに唇が渇くと思ったら湿度が20%台。いそいそと加湿器を出す。もうそんな季節か。
午後、フィットボクシング36分。今日で90日目とのこと。10月は結構頑張ったから60日目から結構すぐやってきた。シャワーを浴びて再び身支度。エリクシール無色下地、クリームインデイ、クレドのリサン、KANEBOファンデと昨日と同じデッキ。
夕方から近所の友だちと6人で西荻窪 中国菜MIXへ。ここは、最近ランチを何回か食べに行きすっかりファンになったお店。夜メニューも美味しそうで行ってみたいがボリュームがあり頭数がいた方が良いタイプのお店だったので、友だちに思い切って声をかけたらみんな速攻予定を合わせてくれた。近所のお店だと気軽に行けて良いですね。SNSで「麻婆白子」なるメニューがあるのは知っていたので、コースの中にそれを含めてもらうようお願いして予約していた。本当はここで忘年会ができたら良いのだけど、座席の様子から見て10人以上は厳しそうなのが残念。
まずはビールで乾杯。乾杯写真を例によってまた撮るのを失敗したので飲みかけでごめん。さてまずは前菜がドドドと来ました。見た目も華やかでお正月のようなおめでたさがあり、みんなで口々に「おめでとうございます」と言い合う。
焼豚とカラメルくるみ。このくるみがめちゃくちゃおいしかった。カラっと軽い食感と程よい甘さがたまらない。袋で売ってください！
よだれ鶏。タレがかなり香辛料が効いて辛いのだがおいしくて何度もおかわり。
きゅうりとピーマンとパクチーのサラダ。歯応えが良く、味付けもバッチリで何往復もした。
鰆。しっとりほろっとしていてすごくおいしかった。食べたことがないタイプ。
牛スネ肉の煮込み。優しい味付け。
ここまでが前菜。前菜15種という要予約のメニューもあるらしく、気になる。
次からは点心のターン！
餅米の焼売。点心ではこれが一番好きだった！黒酢とからしをつけていただいた。
プルプルの生地の食感が楽しい蒸し餃子。
小籠包には生姜の細切りもそえて食べて。
もちもちと分厚い水餃子もとびきりおいしかった。前菜のよだれ鶏の残ったタレをつけても美味しいですよとお店の方に言われてやってみたらン〜マイ！
卵豆腐の揚げ出し豆腐。中に茶碗蒸しみたいなふるふるの豆腐が入っていてびっくりしたし、かかっているお出汁のおいしいこと。
ここらへんから調子に乗ってワインをボトルで入れる。たまたまわたしがオレンジワインを飲んで美味しかったよという話をしていたので、せっかくなのでオレンジワインにしよう！となった。ボトルはワインクーラーから直接自分たちで選ぶスタイルだったのだが、友だちの1人が戸惑うこともなく3本くらいサッサッサッと候補を出してくれて格好良すぎた。
そしてこのオレンジワインは、フルーティーさは控えめ旨味系の味で美味しかった。
点心の後は炒め物。青梗菜と自家製ベーコンときのこの炒め物。青梗菜の火入れが絶妙で、シャキシャキなんだけどサクッと噛み切れる。こんなの真似できないな。油通ししたらこういう風にできるのかな？と話しながら食べた。きくらげのような黒っぽいものが自家製ベーコン。豚の角煮をジャーキーにしました！みたいな味で新鮮。
エビマヨも登場。ぷりぷりでおいしかった。上にかかっている赤い粉状のものは多分エビの尻尾を砕いたものかな？ピリ辛かつエビの香り。きゅうりの飾り切りも美しい。
そして満を辞して登場、麻婆白子。写真では伝わりにくいが、洗面器ぐらいの大きさの器に惜しげもなく白子が入っていて驚く。ランチでも麻婆豆腐を食べたことがあるが痺れ系の辛味のあるタイプで、とてもおいしい。ミニご飯もついてきたので白飯に乗っけて食べた。でもボリュームが凄まじく、みんなここで一気に満腹になる。でもリクエストしておいて残すことはできないとみんなでなんとか完食。
〆はチャーハンと担々麺が選べて、担々麺に。こちらもこのお店の名物。クリーミーながらメリハリのついた香辛料使いでおいしい。
デザートに杏仁豆腐、食後に烏龍茶も出していただいて、もう、お腹が限界！！！！爆発しちゃう！！！になったところでお開き。何度も言うがすごいボリュームだった………！
今回は6000円のコースだったのだけど、調子に乗ってお酒を色々頼んでしまったのでお会計はなかなかのものになってしまった。
ボリュームはよくよくわかったので、次はアラカルトで頼もうね、なんて言いながらお店を出る。
帰り際、「ランチに何度か来ていただいてますよね」とお店の方に声をかけてもらい嬉しかった。「お店のファンになったので今日は友だちを連れてきました」と話す。またランチにも来ます！ワンオペで厨房に立たれているシェフも最後挨拶に来てくださって、ニコニコと見送ってくださった。お腹いっぱい食べてもらうのが嬉しいんだろうなあという笑顔で、ますますこのお店が好きになったのだった。近いうち予約が取れにくくなるぐらい人気になりそうだし、今のうちに満喫できて良かった。
食べている間も、あそこのあれがおいしかった、どこそこのこれをみんなで食べに行こう、とひたすら食べ物の話をしていて楽しかった。おすすめのオレンジワインもいくつか教えてもらったので、今度買ってみたい。
「10年前ならここまで苦しくならなかったな」みたいな話をしながら帰った。みんなで一緒に歳をとっているから、こういう暴食の会は今後そんなにできないかもしれないな。
帰宅して即胃薬を飲むも、横になることもできないぐらいお腹が苦しかったのでこなれるまでDuolingoをやる。今日で50日目だった。
