20260226-20260308

2026/02/26

在宅勤務。またしても朝から頭痛。今日明日も忙しく影響を出したくないためすぐ薬を飲む。

今日はサンプルを手に入れた新商品プリマヴィスタの角層保水プライマーを使った。ほぼカバー力がないが瑞々しいテクスチャーの下地。カバー力のあるノーファンデ下地というよりかはファンデを活かすタイプのもの。使いやすそうな感じ。結構これいいんじゃないかな？パッケージはちょっとださいけど…。上にチャコットの下地を重ねた。

ソフィーナ プリマヴィスタ 角層保水プライマー シアーベージュ SPF50・PA++++ 無香料 13時間化粧持ちデータ取得済 乾燥 テカリ 化粧崩れ 角層 保水 デパコス級コスメ スキンケアUV

夕方になると若干崩れたが、チャコットの下地を使うと毎回そうなのでプリマヴィスタのせいではない気がする。今度はファンデーションと組み合わせてみる。

チャッピーに筋トレメニューを組んでもらったのでこれから週2-3でやってみることにした。わたしの場合、尻を鍛えるのが良いそうだ。

早速今日筋トレとフィットボクシング 26分。

2026/02/27

ダルバのピンク下地、クレドのリサン、マキアージュのリキッド。ぼちぼちの仕上がり。オングリディエンツの乳液だけだとちょっと保湿が足りなかったかもしれない。

朝から夕方までずっとバタバタで一瞬で一日が終わる。いろいろ月曜日に無理やり持ち越して帰る。

TRICKの3本立てのスペシャルドラマを見終わって、とうとうシリーズ完走。

フィットボクシング 26分。

2026/02/28

朝から頭痛の気配。とりあえず猫らの世話をして、二度寝して9時過ぎに起きたら頭痛が始まっていた。薬を飲む。ここのところきっちり1日おきにやってくる。

SUQQUの下地、クレドのリサン、SUQQUのリキッド。SUQQUのリニューアルしたリキッドがめちゃくちゃいいとは聞いていたがとても良い！サンプルがややわたしの肌には黄色いが、それでもとても良い。軽いのにカバー力がある。

夕方崩れ具合を見たら少し崩れて毛穴が目立っていたが、まあまあ綺麗だった。ただ少し荒れていた。たまたまだろうか。次も荒れたら肌に合わないのかもしれない。仕上がりはかなり綺麗なんだけどな。

今日はメガポで安くなっていたジョンセンムルのムルクリームライトやミストを初めて使った。初めてのアイテムがいろいろあってヨレの原因がよくわからない。ちなみにムルクリームライトはプライマー的なものだが、美容液タイプで春夏でも使いやすそう。匂いは強いがまあ我慢できる。

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午後から豊島園で「レンタル・ファミリー」を見る。

ブレンダン・フレイザーの表情を見ているだけで劇場に来て良かったと思える。一気に好きになった。ハムナプトラシリーズ、見ようかな。

偽物の関係や役割だとしてもそこで生まれた感情は本物、というのを甘すぎない辛すぎないテンションで描いていた。面白かった。

今日は花粉がすごいようで帰宅したら喉がイガイガしていた。アレグラ1回で軽く鼻水が出るレベルまで落ち着くから、わたしの花粉症はかわいいものだ。

スマホリングのリングが緩くなってしまい一気に携帯が使いづらくなる。慌てて新しいリングを注文する。

フィットボクシング 26分。

2026/03/01

tfitプライマー、クレドのリサン、ナンバーズインの下地。朝の洗顔にアクアレーベルのジェル洗顔を久しぶりに使ったら肌がつるっとすべっとした。メイク落としとしては洗浄力が心許ないが、たまに朝の洗顔に使うと脂を取りすぎず角質が取れるのかさっぱりするので良い。

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今日はナンバーズインの下地がすごく綺麗に乗った。tfitのプライマーとの相性も良いみたいだ。小さな発見が楽しい。

今日は頭痛がない日と思っていたのに昼に向けてだんだん痛くなって来た。薬を飲む。来週の土曜の通院まで薬が足りなくなりそう。困ったな。

注文していたスマホリングが届く。頼もしい安定感。

午前中、夫がのぼるを病院に連れて行ってくれた。キャリーに入れる時にまたおしっこを漏らしたので、シーツと布団を丸洗いし、床を拭き掃除。いやな思いさせてごめんよ。

検査結果は異常なし。それでもトイレの渋りがあるので、これはもうストレス由来ではとの話になったそう。ストレスか…。トイレが不潔だとストレスに直結するので、トイレをもう一台増やすか検討中。

Netflixで「SPEC」を見始める。ああ、こういう感じだった。2013年のドラマなのでまだ最近の感じがする。「ケイゾク」も見返したいなあ。U-NEXTで見れるのか。もうちょっと時間があれば契約したいが、今契約しても多分ほとんど見られないだろうな。

夕方前から作り置きをして、そのまま夕飯に焼きそばを作る。仕事と片頭痛が落ち着いたらもう少し自炊を楽しみたい。

夜、下半身の筋トレ、フィットボクシング 26分。上出遼平さんの健康チャンネルの最新回を見る。「コナン状態」「突っ込ませがちの見守りがち」とパンチライン続出で笑ってしまうが、どうかご無事で…。

2026/03/02

ムルクリームライト、エリクシール無色下地、クレドのリサン、マキアージュのリキッド。毛穴落ちせず綺麗に仕上がる。ムルクリームライトを使って保湿したのが良かったっぽい。

1時間残業してから帰る。水曜日までにスポット業務の目処をつけたい。やたら疲れてしまった。フィットボクシング 26分。昨日の筋トレで軽い筋肉痛でダッキングがしづらかった。

今日は頭痛がなくてほっとした。

2026/03/03

クレドのリサン、ダルバのピンク下地、資生堂美容液ファンデ。久しぶりの資生堂ファンデ。やはりダルバとこのファンデの組み合わせはツヤ〜。

2時間残業してから帰る。フィットボクシングはお休み、軽めに筋トレだけやる。

今日も頭痛がなくて痛みに翻弄されず仕事に集中できて助かった。できるだけ痛みのない日が続きますように…。

2026/03/04

資生堂プライマー、クレドのリサン、シュウのリキッド。今日も頭痛がなかった。よしよし。

ここのところいくつか抱えていた最後のスポット業務がなんとか終わってホッとする。またしばらくしたら新しいのが来るだろうけど束の間の気楽さを楽しみたい。

帰宅したら身体がだるくてフィットボクシングはお休み。

2026/03/05

在宅勤務。昨夜のだるさは寝たら治って、定時まで家事をサクサクこなす。しかし頭痛がまたして来たので早めに薬を飲む。でも3日なかっただけ、これまでより少し楽だ。

今日はダルバの紫下地、クレドのリサン、SUQQUのリキッド。紫下地（紫式部のようだ）はサンプル。トーンアップするがピンクよりずっとサラッとした仕上がりで結構好き！SUQQUのリキッドとの相乗効果でTゾーンが全くテカらなくて感心した。ダルバは今セール中だし買おうかな！と思うが一旦冷静になることにした。紫はかなりトーンアップする。このトーンアップをわたしは使いこなせるかやや疑問。SUQQUのリキッドは、時間が経過すると崩れはしないものの頰の毛穴がやたら目立つのが気になる。多分時間が経過して頰が乾燥してくるからだと思う。現品購入は見送りかなあ。付け心地は軽くて好きなんだけどなあ。サンプルはまだあるのでもうちょっとカバー力のある下地と組み合わせてみよう。いろんなファンデを試してみて、KANEBOのクリームファンデは本当に自分に合ってるのだといつも感心する。

スポット業務が終わったので気が抜けてしまい、やることは多いのに今ひとつ集中力に欠けた日。明日また頑張ろう。

夜はSPECを見ながら軽く筋トレをした。続編も見始める。

2026/03/06

乾燥さん保湿下地、クレドのリサン、クレドの下地、SK-ⅡのCC。SNSでこの組み合わせが良いと見かけて試してみたが確かにとても良い。それにしても単価の高い組み合わせ。ただ割と保湿寄りの組み合わせなのでマスクをつけているとやや崩れる。でも肌が楽だし十分だと思う。

スポット業務が終わったのにルーチンの方が爆発していて、月曜の準備で残業する。最近激務気味な上司がお疲れの様子でコーヒーとロータスのビスケットで休憩していて微笑ましかった。「最高の組み合わせですよねそれ」と言ったらお裾分けしてくれて「スヌープもこれ最高ってYouTubeで言ってた」って返ってきた。スヌープの名前が上司から出てくるとは思わずびっくりして笑う。あとスヌープかわいいな。

今日は体が軽くて割と最後まで元気に働けた。帰宅後、フィットボクシング26分。3日ぶり。チャッピー曰く筋トレと組み合わせるならフィットボクシングは週3ぐらいで良いようだ。

2026/03/07

二度寝せずそのまま家事をする。朝ごはんを食べながら明日見る予定の「ウィキッド」の復習がてら「オズの魔法使い」をYouTubeで見る。子どもの時に見たきりだった。今や版権切れでYouTubeで見れるのありがたや。90年前の映画なんだよなあ。ジュディ・ガーランドかわいい。かかし・ブリキ・ライオンのおじ三人衆もかわいい。

今日はクリームインデイ、オルビスの日焼け止め、クレドのリサン、KANEBOのクリームファンデ。今日は外出の時間が長いので、リニューアルしたオルビスの日焼け止めをおろした。付け心地がとても良くて、人気なのがよく分かる。機能もすごいらしい。真夏までは、出かける日はこれにお世話になると思う。日焼け止めもいろいろ買ったので、あとはそのうち真夏が近くなったら身体用にアスリズムを買えば十分な気がする。

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午前中、頭痛外来と婦人科受診の日。頭痛外来では頭痛の回数がかなり増えたことを伝えるが処方は変わらず。薬物乱用頭痛ですかね？と聞いたら「この量なら違うと思う」とのこと。ガイドラインと言ってること違うけど、まあ先生なりの判断なんだろうな。トリプタノールを元の容量に戻してから効き目が戻るのに時間がかかってるのかもとのこと。そろそろトリプタノールが本気出してくれると良いな。貰った10回分の薬がなるべく長い期間保ちますように。

婦人科の診察もすぐ終わる。2件の予約の合間に無印で買い物。無印のコーヒー豆（ミディアム）を買ってみた。

処方箋の薬を準備してもらっている間、ドトールでお茶。今週は日記の走り書きをする気持ちの余裕がなかったので思い出し思い出し書く。

その後薬を受け取りスーパーで買い物をして帰宅。とどろきアリーナへ出発する時間が近づいて来たが、一緒に行く夫がなかなか帰ってこない。出発時間をちゃんと伝えてなかったことを反省。急がせてバタバタさせてしまった。人と出かける時はもっと気を遣わねば…。

再び家を出て、武蔵小杉へ。湘南新宿ラインが大幅に遅れていたので東横線経由で向かう。渋谷駅が完全にダンジョンだった。いつか工事が終わるんだろうがなんだか想像できない。

16時半前にやっととどろきアリーナに到着。風がものすごく強くて寒い。

今日は川崎-滋賀戦。「セク山さんのDJもあるよ」と夫を誘ったら一緒に来てくれた。夫も久しぶりにセク山さんと挨拶できて嬉しそう。両手にビールを持って歩いていた時だったので「相変わらず飲んでるね！」と言われたと聞いて笑う。その通り！

ファンサしつつ名刺を配るロウル。

17:05に試合開始。入りは良かったのだが1Qの終わりに逆転され、2Qでケガから復帰した川崎の若手PG米須選手によるビッグクォーターがあり点差が20点になったところでハーフタイム突入。よねすけくんいい選手だ…！点差が開きミスが続きベンチ裏がお通夜の雰囲気になってて辛かった。しかし3Q、今度は滋賀のターン！ということで一時29点差から7点差まで詰め寄るも4Qは力及ばす敗戦。思わずカナメストーンの山口さんの口調でキビシイ…と言ってしまう夫とわたし。でも3Qは見ていてとても楽しかった。今日はツネこと常田選手が調子が良くて、調子が良い時の呼び名「狂犬常田」が降臨していてそれにグッと来た。負けたけど現地はやっぱり楽しい！次は4月かな。

帰りに軽くつまめる惣菜を買って帰宅。夫は疲れたようですぐ寝ていた。案外わたしは元気だったのだが今日は17000歩歩いたのでフィットボクシングはお休みした。

アウェーの試合を見に行ってこういうカード溜まりがち。

2026/03/08

朝、昨日買った無印のコーヒーを淹れてみる。十分においしい。いつも同じところで買っているので、たまには違う味もいいな。と言ってもミディアムローストで、普段飲んでいるのと割と似てる味。

今日はOngredientsの下地、クレドのリサン、SUQQUのリキッドファンデ。最近同ラインの乳液をとても気に入って使っているOngredientsに日焼け止め兼下地があると知り、試しに買ってみたらよかった。きつい匂いがないのも助かります。ほんのりトーンアップ、程々のカバー力、そして塗り広げるとさらっとしている。手持ちの下地でこのくらいしっとりしつつサラッとしているのがあまりないので、新鮮。これから気温が上がってくる時に気持ちいい使用感。程よく厚みがあるのでSUQQUのリキッドにあわせてみたら頰の毛穴があまり気にならなくなった。

午前中は昨日できなかった家事の続き。猫たちのトイレも丸洗い。のぼるのトイレの回数は完全に以前の通りではないしまだ渋り行動もあるが、何十回も…みたいなことはなくなった。医療費控除の確定申告まで終わらせたかったが、時間切れになり出発。

午後は、先週に引き続き豊島園に行き「ウィキッド 永遠の約束」を見る。

エルファバの抑圧からの解放を描き華のある前編と違い、トーンは暗くすれ違いによる苦難が続き地味と言えば地味だけどやはり良かった。ドロシー一行のくだりはジャンプカット多用でびっくりした人も多そう。昨日「オズの魔法使い」を見ておいて本当に良かった。ウィキッドの原作未読、舞台も見ていないので、オズのこの場面はこんな風に裏返るのか！と度々驚いた。特にブリキ、ブリキよ………！「オズの魔法使い」ではかわいいおじだったのに……。

ラストのグリンダの表情がとても良かった。

映画の後はミスドに寄ってしばしぼんやり。

帰宅後は確定申告を終わらせる。通知上だと医療費の端数が切り捨てにならないので、実際に支払った額より少し損するけどマイナポータルで取得した医療費通知を使うと手続きが圧倒的に楽だ。インプラント代や保険で補填された額だけ手入力したら終わり。簡単簡単。来年も多分確定申告をすると思うがこれで行こうと思う。

やや寝不足が続いていたので眠くなって来たので、今日は筋トレもフィットボクシングもお休みして早めに寝た。

20260211-20260225

2026/02/11

祝日で休み。水曜日が休みだとありがたいなあ。

今日はジョンセンムルのクッションファンデをおろしてみた。初めてのクッションファンデ！一度使ってみたかった。

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合わせたのはダルバのピンク下地。「クッションファンデ初心者あるある：加減が分からず塗りすぎる」をそのままやってしまって軽く焦った。塗れてるかよくわからなかったんだよね。気がついた時には時すでに遅し。夜になると、ファンデーションを塗りすぎた時独特の崩れ方をした。明日は薄く塗って経過を見てみよう。

今日はエドガー・ライト監督作「ランニングマン」を見に行った。

予告から楽しみにしていた作品。逃走劇としての緊迫感もあるし面白いんだけど原作やリメイク元の1980年代的SF観と2020年のそれのギャップが否めない感じがした。「当局」の厳しい規制があってもインターネットやSNSがなくてTVがこんなに強いままの未来ってありえるか…？というぼんやりした違和感が拭えないまま終わってしまった。ギル・スコット・ヘロン「the revolution will not be televised」を掛けながらの種明かしの場面はシャレがきいてて楽しかった。

そんなことを思いながら映画の後ミスドで休憩する。隣がマッチングアプリで知り合った二人のようで耳に入ってくる会話が気になる。ものすごく抽象的な恋愛話をしていた。

帰宅後、フィットボクシング26分。

2026/02/12

在宅勤務。昨日塗りすぎたジョンセンムルのクッションファンデに再挑戦。下地はシュウウエムラ、クレドのリサン。クッションファンデは湿ったパフを何度も使うのが衛生面でどうしても気になるので、使い捨てのハウス型スポンジでもいけるか試してみたら普通に塗れたので良かった。

今日は甘いものがやたら食べたくて、その衝動に屈した日。軽く頭痛はあったもののそこまで体調が悪いわけではなかったが、今日は早く横になりたいと思ってフィットボクシングはお休み。ここ数日、時間があるとなんとなくNetflixで配信されている「TRICK」を見ている。そこまで当時熱心に見ていなかったのにいろいろ覚えていて驚く。外見イジり、不条理な暴力、脱力系のノリに隔世の感があるが、それでも面白い。

ルーチンに追われてスポット業務がまた滞ってきたのがプレッシャーだ。明日からまた頑張ろう。

2026/02/13

マキアージュの美容液下地、クレドのリサン、ジョンセンムルのクッションファンデ。

仕事はやることが多すぎて一日追い立てられ、残業する。さらに帰りの地下鉄が途中で止まってしまいさらに帰るのが遅くなった。早く2月が終わってほしい…。寝て覚めたらすべてのタスクが片付いていたらいいのに…。

フィットボクシングは意地の26分。寝るのが遅くなった。フィットボクシングをした後でもファンデがほとんど崩れてなくてびっくりした。下地を均一かつファンデを極力薄くが一番崩れにくいんだろう。でも肌の負担はあるみたいで、落とすとぽつっと赤い吹き出物ができるので毎日は使わないほうが良さそう。キュレルのファンデ負担防止ベースがいいのかもしれない。

2026/02/14

いつもの時間に起きるが、あまりに眠くて猫らの世話の途中でのぼると一緒に床で寝てしまった。今日はクレドの下地、クレドのリサン、ナンバーズインの下地。

午前中、かかりつけの歯科医院でクリーニングと型取り。来月ぐらいにはインプラントがやっと入りそうだ。その後、頭痛外来へ。本当は2か月ごとなのだが片頭痛時の鎮痛剤のトリプタンがなくなってしまったので受診。ペインクリニックから処方されているトリプタノールの用量を減らしたことで頭痛が増えたのではと先生に伝えるが、1錠でも十分効果がある薬のはずなんですけどね…とのこと。でも急に減ったから頭痛が増えた可能性はあるかも、ですって。あー本当に減薬しなければ良かった。来週ペインクリニック受診なので、薬は元の量に戻してもらうが、頭痛が落ち着くかどうか油断はできない。やれやれだぜ。

移動して吉祥寺でヨルゴス・ランティモス監督「ブゴニア」を観る。

ランティモス作品の中でも分かりやすいしエグ味も少なくて楽しく観た。支配する側、支配される側のマウントの奪い合いは、こんな形でも表せるんだなあ。リメイクの元になった「地球を守れ！」も観たくなったが取り扱いはTSUTAYA DISCASのみとのこと。

「ブゴニア」はガンッて怖い演出を入れてくるあたり、ちゃんとアリ・アスターの気配を感じられてよかった。チャペル・ローンのあの曲わたしも好きよ。

帰宅後、フィットボクシング26分。今日はバレンタインだったので夫にチョコレートを進呈。自分用には去年に続きヴィタメールの生チョコ。濃厚で1つで満足感がすごい。

2026/02/15

ミノンの下地、クレドのリサン、チャコットの下地。

昼、今月荻窪北口にオープンした沖縄そばの店「八重猫」に食べに行く。最近見つけて気になっていたお店。

ビールはもちろんオリオンビール。久しぶりに飲んだがとても美味しい。

最初スープを啜ると随分あっさりしているなと思うのだが食べ進めるうちにじわじわ美味しさがわかってくるタイプの麺。おいしかった！わたしにはかなり珍しく、スープまで完飲。

きっと人気店になる気がする！

帰宅後は家事をしてあとはのんびり過ごす。

フィットボクシングはお休み。

2026/02/16

起床即片頭痛。起きた瞬間にはドンドコとすでに痛みが本格化していてガバリと起きてやばいやばいと言いながら急いで薬を飲むが間に合わなかった。トリプタンは服用タイミングがシビアで少しでも飲むのが遅いとほぼ効かなくなる。嗚呼午前休。休んでいる場合ではないのに…。本当にこの片頭痛が恨めしい。薬がほぼ効かなかったので昼前にもう一回飲んで、なんとか身支度をして午後から出社。

tfitのプライマー（水色）、クレドのリサン、ダルバのピンク下地、マキアージュのリキッド。

夕方にやっと頭痛から解放される。一日振り回されてしまった。スーパーに寄って、鍋を作って食べた。ヘトヘトだったのでフィットボクシングはお休み。二日連続できなかったが、仕方ない。

2026/02/17

tfit プライマー、クレドのリサン、マキアージュ美容液下地、マキアージュリキッド。なんとか毛穴落ちせずに済んだ。オングリディエンツの乳液は毎日使っていて、すっかりお気に入り。ツルッとして化粧のノリが良くなる。上半期の買って良かったものに入りますねこれは。

今日は頭痛がない！やったね。

仕事も午後に時間が作れたのでスポット業務を勧められた。締切に向けて、少し目処が立った。

しかしのぼるのトイレの入室回数が異常に増えている。ああ、膀胱炎再発っぽい…。この間やっと経過観察になったばかりだというのに。うちで使っているトレッタというスマートトイレは猫たちがトイレに入ると携帯に通知をくれるのだが、仕事中に何度ものぼるのトイレ入室の通知が来たので頭を抱える。しかし今週はわたしも夫も仕事を休みづらくて、のぼるを病院に連れて行くのはいつにしたらいいかと逡巡する。そして明日は休診日。

今日は残業して仕事を進めるつもりだったが、定時にダッシュで帰りのぼるを病院に連れて行くことにした。残業は明日以降すれば良い。のぼるの不快さや苦痛を早く取り除いてあげたいし、明日休診の時に完全に尿道閉塞になってしまったら大変なので今日中にある程度治療の算段をつけておくことにした。

帰宅後、のぼるをネットに入れたらまたおしっこを漏らしていた。ごめんよ……。タクシーを呼んで病院へ。また運転手さんが道を間違えていた。ナビの示す最短ルートがかなり狭い道のようで、前回も今回もバックして戻る羽目になっていた。次からは事前に伝えなきゃ…。なんとか診療時間内に病院に着き、尿検査、尿道カテーテル、エコーをしてもらう。調べてもらった結果、PHもまあまあいい数値、細菌血尿結石もなしとのこと。でもトイレに何度も行っているので、なんらかの炎症が起きていることは否定できないので消炎剤だけ出してもらって帰宅。顕微鏡で溶けかけた結石が見えたとのことなので、元々結石ができやすい体質で療法食で溶かしている状態ではとのこと。原因がはっきりわかったわけではないが、とりあえず診てもらえてホッとした。再びタクシーで帰宅。帰宅後は最低限の家事をして、運動をして、寝た。嫌な思いをしたのにのぼるがわたしの布団入ってきて一緒に寝てくれて嬉しかった。

今日はフィットボクシング26分。運動中、ズキズキって頭が痛むので途中休みつつやった。今日は我ながらよく頑張った。

検査結果や領収書にのぼるの写真がついていてかわいかった。

2026/02/18

起床即片頭痛。またか…。昨日も夜痛みがあったもんな。諦めて薬を飲む。スッと効いてくれて助かる。

今日は乾燥さん水分力下地、クレドのリサン、IPSAの下地、シュウのリキッド。IPSAの下地はとても良い。ピンクの下地なのだがそこまでトーンアップせず自然に色ムラを整えてくれる。そのおかげでファンデーションはごく少量で良い。

出社の前に大学病院の矯正科の診察。型取りしていたリテーナーを受け取る。今度はワイヤーの入っていない透明のもので、目立ちにくい。いわゆるマウスピースと言われて想像されるタイプのもの。と言ってもこれを使い始める時には寝る時だけの使用なので、あまり見た目は関係がないのだが。矯正科の診察も、ブラケットを外してから2年で終了になる。何もなければあと2、3回で通院も終わり。手術を受けた口腔外科も、あと1回で終わり。5年ほど続いた治療もいよいよ終わりが近い。ただ後戻り防止のリテーナーはこの後もずっと続ける予定。壊れたら自費でかかりつけの先生のところで作ってもらう予定。

通院を終え、出社。少し仕事が落ち着いてきて、スポット業務の時間が取れて良かった。少し残業してキリの良いところまで進めて、帰宅。疲れていたのでフィットボクシングはお休み。

2026/02/19

在宅勤務。

今日はそういえばサンプルを持っていたと存在を思い出したETVOSの下地とファンデーション。久しぶりに使ったが、相変わらずETVOSの下地は乾きやすくて伸びが今ひとつ、ファンデーションは毛穴落ちしやすいことを確認。ETVOSのスキンケアは大好きだが、ベースメイクはわたしにはあまり向いていない。ファンも多い商品なので、あくまでわたしの肌質には合わないだけ。ファンデーションの付け心地の軽さやクレンジング不要なところはとてもいいと思う。

今日も今日とても業務に追われる。明日期限の動画を見る研修があったので、仕事をしながら聞いていたがあまりの内容に途中で手を止めて聞き入ってしまった。ほぼ同世代の癌サバイバーの女性の講演だったのだが、過酷な治療の経緯を聞いていて涙が止まらなくなる。在宅勤務で良かった。わたしがこの方と同じ境遇になった時、こんな風に振る舞えるだろうか…と我が身を振り返る。また、今の仕事をしていてこれまで直接患者さんの声を聞くことがなかったので、身が引き締まる思い。素晴らしい講演だった。

1時間ほど残業をして（在宅勤務時は残業代が出ないので遺憾の極みである）、後はダラダラした。相変わらずNetflixでTRICKを見続けている。

2026/02/20

エリクシールトーンアップ下地、クレドのリサン、クレドの下地。

今日はとにかくめちゃくちゃ締め切りがある日なので昨日からひたすら準備していた。それらを完成させてちぎっては投げちぎっては投げをする。今日期限のスポット業務もなんとか完成させて、1時間残業して帰る。はあはあ。あと一週間ぐらいでこのバタバタを乗り切れるだろうか。三連休は嬉しいが営業日が一日少ないことで一抹の不安がある。

帰宅したらそこまで疲れていなかったのだが、今日もまたTRICKを見続けてフィットボクシングはサボり。今日は仕事を頑張ったし、いいこととする。シーズン3に突入。シーズン2は佐野史郎が出ていたゾーーーン！の回が良かった。

付録目当てで買っていたVOCEをパラパラ読んでベースメイク発売カレンダーを楽しく眺める。3月はベースメイクと日焼け止めの発売ラッシュなのだ。まだ買うの？って？買うんだよ〜。

Thundercatの新譜に入っているこの曲がめちゃくちゃかっこよかったのでMVを見に行ったら2年前からある曲で「も〜教えてよ〜」となった。MVも最高。カラオケ映像における字幕の味わい深さは英語圏のKARAOKEでも共有されてるのかな。夜の苗場で見たさが募る。フジロックの出演発表第一弾にはこの二人の名前はなかった。ギャラが高すぎるか流石に…。来てくれたらいいのにな。何としてでも行くよ。

残業でものすごく遅く帰ってきた夫の仕事の愚痴を聞いていたら寝るのが遅くなった。現状を認識せずめちゃくちゃな指示を出す人って認知不協和が起きたりしないのかな？いや、起きているから現状が歪んで見えるのかな？と不思議に思いながら寝る。夫の蟹工船も今月末で終わり。あと一週間頑張ってほしい。わたしも2月を乗り切ったら割と落ち着くので、焼肉にでも行きたい。

2026/02/21

今日はフューチャーソリューションの下地、ジョンセンムルのクッション。クレドのリサンを仕込むのを忘れた。フューチャーソリューションの下地は伸びが良いのでいつも多めに出し過ぎる。カバー力がありつるっとしたセミマットな仕上がり、やはり名品。クッションファンデの塗り方はだいぶ慣れてきた。とにかく薄く塗るのがわたしには向いている。使い捨てのクッションファンデ用のパフを買いたいのだがなかなか大容量のものが売っていない。ドンキにあるらしい。

身支度をして出発、まずはペインクリニックへ。片頭痛予防薬でもある痺れ用の薬を元の量に戻してもらう。減薬で痛い目を見たので当分変えないようにする。

次は歯医者だが、予約の時間まで少しあるので買い物に行く。

RMKのカウンターに行き、来月リニューアルされるスキンティントのサンプルをもらおうとするが先客がいて時間がかかりそうだったので諦める。

久しぶりにユニクロに行き、UNIQLO Cの春夏物を試着。ノーカラーのコートが可愛かった。

ドンキに行き、使い捨てのクッションファンデ用パフを買う。やっと買えた〜。

時間が近づいたので歯医者に向かおうとすると、中央総武線が運転停止になり焦る。結局10分遅れて到着。歯医者で型取りをしてもらう。次回インプランの装着。やっとだ〜。

歯医者が終わったら何だか疲れたのでまっすぐ帰る。帰宅後はちんたら家事をして過ごす。

ジョンセンムルのクッションを使うと夜必ずポツポツと出来物が発生するのだが、今日もまたできていた。崩れにくいベースメイクはやはり肌に負担がかかるのかしら。鎮静系のアイテムを使う。

夜、フィットボクシング26分。

2026/02/22

今日はtfitのプライマー、クレドのリサン、ミノンの下地、資生堂ファンデ。

朝から片頭痛。薬を飲むタイミングも見誤って夕方まで苦しめられる。午前中はのろのろ身支度と家事をしながらTRICKを見る。片頭痛の時でも見れるTRICKは良いドラマ。ランチを食べに行こうと夫と話していたのだが頭痛が酷くなってきたので一人で行ってきてもらってわたしはのぼると昼寝。

夕方前、美容院の予約があり起きた時には頭痛がやっと抜けていた。カラーとトリートメントをしてもらう。白髪染めの一番明るい色とやらを入れてもらった。自然で良い感じ。担当さんから同じ美容院に通っている友だち宛てに伝言を頼まれたので笑う。

焼き魚を食べたくなり、夜ごはんは大戸屋でほっけ定食を食べた。アトロクで岸本佐知子さんが紹介していた「粉瘤息子都落ち択」と言う本を買って読み始める。紹介が面白そう過ぎてつい買ってしまった。

帰宅後、フィットボクシング33分。

2026/02/23

今日はクリームインデイ、SKIN1004の日焼け止め、クレドのリサン、KANEBOファンデ。

SKIN1004 ヒアルーシカ ウォーターフィット サンセラム 50ml / Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum 50ml / 日焼け止め美容液 UVクリーム

SKIN1004の日焼け止めは初めて使ったが、後に塗るものに干渉せず使いやすい。今年たくさん使いそう。

いつもより30分早い5時に起きて、猫らの世話をして身支度をして出発。今日は友だちとホテルのモーニングブュッフェへ。

元々帝国ホテルに行くはずだったのだが、いつのまにか今日は宿泊者限定になっていたため急遽行き先をホテルニューオータニに変更。

ニューオータニにはいくつかモーニングブュッフェがあり、一番人気は「最高の朝食」を謳うレストランだがそこは混雑時は70分制とのこと。ガーデンラウンジにあるブュッフェに向かうことにした。
7時半過ぎに到着。ゆったりした空間。そうそうこういうやつ。
やたら背もたれの背が高いソファ。

内容は割と普通のブュッフェという感じだけど、どれも美味しかった。パンはややパサパサしていて、よく温めた方が美味しかったかな。
洋食、和食、フルーツ、デザートを満喫してお腹いっぱいになってレストランを後にする。食後は庭園を散歩した。
桃や梅の花がちらほら咲いていた。また今日はとても暖かくて、外にいるのが全く苦ではない。メジロやカワセミがやって来て、目にも楽しい。
25倍ズームの限界に挑戦①
25倍ズームの限界に挑戦②
かわいいね〜。
暖かい天気の下でとりとめなく友だちと話すのは楽しかった。こんなにのんびり過ごしてもまだ昼前なのが素晴らしい。朝起きる時間もいつもとそう変わらないし、モーニングブュッフェはいいですな。今日来られなかった友だちも含めてまたみんなで行きたい。

友だちと別れた後、日比谷でヨアキム・トリアー監督作「センチメンタル・バリュー」を観る。良いと評判を聞いていたが、とてもとても良かった。しみじみと良かった。才能を持つ親子の作品を通した和解と歩み寄りは少し浮世離れしていていかにも「家を舞台にした映画」だと思ったが、その分美しい。登場人物たちの繊細な演技は多くの人の胸を打つ普遍性も持っていたように感じる。以下ネタバレ感想。

長女、次女、父親、女優の4人のうち誰に感情移入するかと言えば長女だった。わたしは父親と疎遠だった長女であり、育った家庭も機能不全気味、母はすでに他界。葬式で父親と再会したのも同じ。さらにわたしには主人公と同じくメンタルが不安定だった時期があり今もなおいわゆる「気難しさ」もある。今はまだしも昔は己の心身をコントロールしきれていなかったため、見ていて昔の自分を見ているようだった。15年前に見たらもっと泣いていただろうなあ。それにしても「わかる」の連続だった。早押しクイズ並みに心の「わかる」ボタンを連打していた。居場所欲しいよね。誰かに認めてもらって、選ばれて、そばに居て支えて欲しいよね。お父さんの言うこと間違ってないけどその言い方は傷つくのよ、とか。頑張れ……。大丈夫だよ……。

わたしの場合、母が他界したのがわたしがやっと己の中の暴れ馬をある程度乗りこなせるようになった後だったので現在父親とは穏やかな関係を築けているが、昔だったら父から逃げずに対面できていたか自信がない。劇中長女が「無理」となるのもよく分かると思った。ただ、仲の良い妹がわたしにはいないので、あの距離感の同性の家族がいるのが少し羨ましいとすら思った。最後の方は姉妹二人とも幸せになって欲しい…という気持ちでスクリーンを眺めていた。特に自分の傷をずっと押し隠していた妹さんにも幸あれ。

エル・ファニングと父親の場面は、父親が娘と過ごしたかった時間の再演のようだった。お父さん、優しい顔をしていたな。作品を通してしか家族に愛情を伝えられない不器用な父親。エル・ファニングはこの間観た「バッドランド」でも好演していたし、今回もとても良かった。

親が不完全なものであると受け入れるのって、すごく難しい。でもラストショットのあの表情を見て、「良かったね、良かったね」と思った。

映像は全編通して美しかった。長女と父親が庭で煙草を吸う場面にハッと息を呑んだ。いい映画だった。前作「わたしは最悪」よりずっと好きな作品になった。大満足で帰宅。

友だちの沖縄土産のナッツ。
久しぶりにパンフレットを購入。
友だちがアルビオンの高い日焼け止めのサンプルをくれて嬉しかった。雑誌で見かけて気になっていたもので、使うのが楽しみだ。
メルちゃんかわいい。

フィットボクシング26分。

2026/02/24

起床即片頭痛の気配。すぐ薬を飲んだら間に合ってすぐ楽になる。しかし早くも薬の残りがおぼつかなくなってきて不安だ。1ヶ月すらもたないかも。どうしたら頭痛の回数が減ってくれるんだろう。やれることは大体やっている。

乾燥さん下地、dプログラム下地、クレドのリサン、シュウのリキッド。

日中バタバタしていてスポット業務を進める時間が全く取れず2時間残業して進める。フィットボクシングはお休み。いつもより2時間帰りが遅いと運動する時間が取れない。

のぼるのトイレの渋りがまた増えていて心配だ。元気だし、水もよく飲んでいるし、薬は朝晩ちゃんと飲んでいるのにな。

dプログラムの下地は肌負担は軽いが長時間つけていると崩れてくる。夏場に一日使うのは厳しいかもしれない。花粉症で肌が荒れがちになるので買ったので、花粉症シーズンにどんどん使っていこう。

2026/02/25

dプログラムの下地、クレドのリサン、クレドの下地。昨夜うっかり吹き出物を潰してしまったので引き続き肌に優しそうなdプログラムを使う。黄色いしやや暗いが、クレドの下地と合わせるとちょうど良い。クレドの下地、高いだけあって質が良いし汎用性が高い。買って良かった。

昨日残業して進めた甲斐あって、今週末締切のスポット業務を仕上げられてホッとする。これで明日明後日はルーチンに全力投球だ。

帰宅後、TRICKシーズン3の最終話を見た。スペシャルドラマを除けば3シーズンで終わり。肩肘張らずに気楽に見られるドラマが今の気分なので、次は何を見ようかな。

20260130-20260210

2026/01/30

エリクシール無色下地、クレドのリサン、マキアージュリキッド。この組み合わせだと若干頰が乾燥するのを再度確認。でも変にトーンアップしなくていい。エリクシールのこの下地と比べると、ダルバの下地はツヤが強く出るのがよくわかる。

仕事がバタバタで、とうとう時間内に終わらなかったが帰ってきた。来週のわたし頑張れ。

フィットボクシング36分。

2026/01/31

クリームインデイ、クレドのリサン、KANEBOのプライマー（サンプル）、KANEBOクリームファンデ。プライマーは2月発売の新商品。

KANEBO(カネボウ) イルミネイティングプライマー 化粧下地 30g SPF22 PA++ くすみ・色ムラ・毛穴を補整 透明感続く トーンアップ テカリ防止

毛穴ぼかし系プライマー。SUQQUの名品下地にちょっと似ている。ただクリームファンデとの相性は今ひとつ。リニューアルされるパウダーファンデと相性が良いようだ。こちらもサンプルがあるので後日試してみるつもり。

今日は友だちに誘ってもらって、トヨタアリーナ東京（通称TAT）でのアルバルク東京-富山グラウジーズの試合を見に行った。

TATは昨年お台場に開業したばかりのド新しいアリーナ。ちなみにここで大晦日に野田クリスタルのセクシーカウントダウンをやったのだ。こんな立派なアリーナで、夜中に無観客、相方の村上にだけ見守られてあの最高に力が入ってるのに中身がしょうもないライブを行ったのだと思うといまだに頬が緩んでしまう。
席は4階エンド側。一番奥まったところからでもかなりコートが見やすかった。
食べ物もあちこちで売っており、何より場内が人とぶつかりにくく歩きやすくて快適！アリーナへの入り口が細かく作られているので、動線設定が良いのだな。トイレもあちこちにある。写真はなぜかハライチ澤部が監修したサルサ風ホットドッグ。澤部がバスケの番組のMCをやっているからなのだが、選手監修メニューはよくあるものの、「なんで？」感が拭えず面白かった。また澤部の出ているバスケ番組の取材カメラがお店に来ていて、インタビューされてしまった。動揺してしょうもないコメントをしてしまったのでどうかカットされて放送されませんように。ホットドッグはおいしかった。これまで食べたアリーナグルメで一番だったかもしれない。
今日は富山戦。今季の富山には滋賀の元HC、AC（アシスタントコーチ）、選手2名が在籍しているので、彼らの姿試合が見られて懐かしくまた嬉しかった。アルバルクは中心選手であるテーブス海選手らが怪我で欠場しているものの、さすがという強さだった。でもゲームは終盤まで拮抗していて、さすがダビー（HC）のチームだと嬉しくなった。
TATはかなり好きなアリーナになった。4月に滋賀の試合があるので来る予定だが、それ以外でもまた見に来たいと思った。何より友だちとおしゃべりしながら気楽に試合を見るのって最高に楽しい。そうそう、TATは音響のボリュームが他のアリーナと比べると割と落ち着いているので喋りやすい。試合の最後に選手がカメラのレンズの上に貼り付けたアクリル板にサインして、あたかもカメラのレンズにサインしているかのように見せるという光景を見て、友だちが「あっ二次創作で見たやつ！ああいう感じなんだあ！」と言ってきて腹を抱えて笑った。りょーちんがBリーガー（おそらくキングス所属）になった世界線の話だそう。ヒーッて言いながら笑った。

今日一緒に行った友だちにクレンジングバームをプレゼントしてもらったので、帰宅後早速使ってみる。マーガリンみたいなテクスチャーと聞いていたが、本当に手のひらの体温でスルッと溶けて面白い。洗い上がりは比較的しっとりしていてカピカピになることもなかった。使ったことのないアイテムを試してみるのってとっても楽しい。

2026/02/01

今日はミノンの下地、クレドのリサン、SUQQUのクリームティント（サンプル）。肌負担の少ない組み合わせにしてみた。

ミノンアミノモイスト エイジングケア デイクリームUV 30g 【敏感肌】 医薬部外品 下地 化粧 日焼け止め

SUQQU スック スキンケア クリーム ティント #15

ミノンもSUQQUも保湿力が高くてちょっとわたしの肌には過剰だったのか、夕方には結構崩れてしまった。まあ家にずっといたので問題なし。SUQQUのクリームティントの時はピタッとした密着度の高い下地を使った方が良さそう。

今日はのぼるの通院日だったが、キャリーに入れることに失敗し、断念。ネットに入れたら目の前でおしっこをしてしまった。怖がらせてしまったと落ち込む。自分のやり方に大いに反省。嫌な思いは早く済ませないといけない。汚れてしまったカーテンを洗ったり掃除する。

わたしはわたしで風邪気味で、軽く咳が出る。あとなんか変な食欲がある。風邪薬を飲んだら咳は止まったものの、怠くなってしまった。なかなかシャキッと動き出せず、作り置きを始めるのが遅くなってしまった。

三遠と対戦していた滋賀が9連敗ののち久しぶりに勝った。しみじみ嬉しかった。三遠の吉井選手が怪我をしてしまって心配だ。

夕飯に焼きそばを作る。フィットボクシング26分。

2026/02/02

昨日の咳はやはり風邪をだったのか起きたら倦怠感がすごい。泣く泣く仕事を休む。午前中はひたすら寝る。

昼頃になんとか起き上がれた。またしてもパブロンエースのお世話になる。ソファに座ってゲーム「state of mind」を最後まで遊ぶ。体調が悪くて頭が回っていないこともあって最後はなんかよくわからないまま終わっちゃったな…。でもまあ全体的には面白かった。

今日は家から出ないので、先日買ったnumbuzinの3番の下地を試しに使ってみる。

ナンバーズイン(numbuzin) 3番 ノーファンデ陶器肌トーンアップクリーム SPF50 + PA ++++ 50ml 化粧下地 韓国コスメ スキンケア 日焼け止め

数年前から売られている下地だけど、SNSで肌質と年代が近い美容垢の人が「やっぱりこれが一番好き！」と激推ししていたもの。伸ばしやすく、トーンアップもそこまでせず毛穴落ちもせず良い感じ。ただ塗りたては綺麗なんだけど、パウダーをつけないと肌に馴染んでかなり素肌っぽい感じ。dプログラムのパウダーを重ねたら、まあ近所の買い物ならいいかぐらいの整い具合になった。色付きの日焼け止めやプライマーを仕込んだら出社する時も使えそう。良かった良かった。粘土みたいな匂いがなんか独特だけどすぐ飛ぶので気にならない。

また同じタイミングでtfitのバズった方じゃないプライマーも買ったのだが、ちょうど届いた。毛穴を目立たなくさせるプライマーだが、毛穴を埋めるタイプではなくて保湿して毛穴を目立ちにくくさせるもののよう。少し頰に塗ってみたらしっとり保湿されて良い感じ。マキアージュのリキッドは必ず頰が乾燥するので使ってみよう。

【保湿下地】 ハイドレート バニッシュ アートプライマー / 30ml / 保湿/プチプラ/乾燥予防/毛穴/化粧ノリ/化粧崩れ防止/韓国

ちなみにこっちがバズった方のピンクのプライマー。毛穴を埋めてぼかすシリコン系。同じタイプのプライマーのリサンを持っているので使ったことがなかったが、サンプルがついてきたので今度使ってみよう。

【毛穴カバー下地】デリケートシルクヴェールアートプライマー / 30ml / 毛穴消しゴム/SNSバズアイテム/プチプラ/韓国/化粧下地/皮脂防止/崩れにくい

薬が切れると微熱と倦怠感と頭痛。もう一回薬を飲む。寝る前になってやっと少し落ち着いてきた。仕事も溜まっているだろうし明日は出社しなければ。フィットボクシングはお休み。

2026/02/03

節分の日。風邪はだいぶ良くなっていてホッとする。予定通り出社。朝のニュースで恵方巻きが映っていて、そうか今日はこれを夕飯にすればいいのかと気づく。

Excelデイクリーム、クレドのリサン、tfitプライマー、ダルバの色付き日焼け止め、マキアージュリキッド。なんだか塗るものが多くなってしまった。Excelデイクリームはもうほぼ使い終わり。tfitプライマーのおかげかダルバのおかげか頰の乾燥と毛穴落ちなしでよしよし。

仕事は相変わらず次から次へとやってくる。黙々と片付ける。病み上がりに全力で働いたからかヘトヘト。恵方巻きを買って帰る。帰宅すると、疲れて無愛想になっていたらしく夫に態度を責められて思わずカチンと来る。買ってきた恵方巻きにもケチをつけられて完全に心を閉ざす。ケチをつけられた恵方巻きはあまり美味しく感じなかった。はあ…。疲れて帰ってきてなんでこんな気持ちに…。こんなにイライラするなんて明日でっかい片頭痛が来るんだろうか？

へとへとだったのでフィットボクシングはお休み。はやく万全の体調になりたい。

2026/02/04

在宅勤務。咳だけが軽く出る。昨夜の予感通り、片頭痛が来る。痛くなる前に異様に甘いものが食べたくなり家の中をゾンビのようにウロウロ。甘いものが家にあまりなくて良かった。昨日から予感がしていたし、すぐさま薬を飲んだらひどくならずに済んだ。

Excelデイクリーム、キュレルの下地、SUQQUのクリームティント。キュレルの下地はこの時期に使うと乾燥ギリギリというかすごく密着感があってゆるいクリームティントにいい感じだった。ただ夕方になるとクリームティントが消えてしまう。この「塗ったものが消えていく（ように見える）現象」ってよく見聞きするし自分も体験するのだが、そんなに肌を触る訳でもないのに本当にどこにいくんだろうと思う。

Excelデイクリームは今日で使い切り。使い切りするとなんとなく気分がいい。使い切る時の気持ちよさのために多少不満があっても最後まで使っているのではと思うことすらある。お世話になりました。

excel(エクセル) デイスキンコンフォート 下地 美容液 クリーム オールインワン UV トーンアップ セラミド ツヤ肌 顔 日焼け止め

定時前から社内テストを受けてものすごく時間がかかり2時間残業。残業になったが期限も割と近かったので終わらせることができて良かった。心の積荷を一つ減らす。

フィットボクシング26分。

2026/02/05

風邪はほぼ治ったようだ。今朝はクレドのリサン、ダルバのピンク下地、SK-ⅡのCCクリーム。この組み合わせはとてもいい！しっかりカバーされるのに軽い付け心地、程よいツヤ、ハリ感。もうこの２つは今年のベスコスになっちゃうことでしょう。

【d'Alba公式】ピンク(Pink) トーンアップサンクリーム (35ml) ダルバ 化粧下地 崩れにくい テカリにくい 日焼け止め ベースメイク カバーアップ

SK-II 日焼け止め 化粧下地 ジェノプティクス CCプライマー 30g ナチュラルベージュ SPF50+/PA++++ ホワイトフローラルの香り ナイアシンアミド ピテラ配合

マスクをつけていても夕方まで崩れにくかった。頼もしい。

定時まで全力で仕事をするが終わらず少し残業する。

フィットボクシング26分。

2026/02/06

起床即片頭痛。起きた時点で疲労感がすごい。早く週末になってほしい。薬を飲んで出社。

カバーマークのデイクリーム、クレドのリサン、フューチャーソリューションの下地、資生堂ファンデ。今日はデパコスリレーでお送りしています。カバーマークのデイクリームはお試しサイズを以前取り寄せていたのをやっと開封。押し付けがましくない良い匂い。国内ブランドのデパコスの良さの一つにこういう上品な匂いがある。

COVERMARK (カバーマーク) トリートメント デイ クリーム (日中用クリーム・日やけ止め) 50g

リンクを作って気づいたけどカバーマークってAmazonに公式ストアがあるのか、知らなかった。

このデイクリームはクリームインデイのパールがない版という感じで、悪目立ちせずしっかり保湿しつつもベタつかずハリを出して下支えしてくれる存在。評判通り良いクリーム。中年の肌に馴染みまくる。クリームインデイよりかはgあたりの値段は安いが8800円と継続を即決できる値段ではない。

保湿系ラインナップなだけあって今日の組み合わせはマスク使用だと昼にややテカリが出たが、すぐ直せたので許容範囲。毛穴落ちもしていなかった。室内が割と暖かいので、乾燥している日の外出時にはよさそうな組み合わせ。

今日も全力で仕事したが終わらず残業。ヘトヘト。来週からもまた頑張ろう。どんどん積まれていくスポット業務に全く手をつけられずウウッとなるがやるしかない。わたしは仕事をどうにかすることが比較的うまく、それを上司からも期待されているのでどうにかするぞ。

夕飯を適当に食べた後、なんとなくストックの化粧品やあまり使わないものを入れている箱の中を整理して空きスペースを作った。古い使いかけの日焼け止めやもう使わないだろうものを捨てた。日焼け止めは効果のないものを塗ることほど意味のないというかマイナスなことはないので、気をつけなくては。

疲れていたが、なんとなく軽く身体を動かしてから寝たくてフィットボクシング26分。湯船にも浸かった。この季節の湯船はエンタメだ。気持ちが良すぎる。ただ、湯上がりにぼんやりしすぎて寝るのはすごく遅くなった。まあいいや、明日は休みだ、仕事もない、早起きなんて、しなくてもいい。

今日はエリクシールのおやすみマスクを使って寝た。

ELIXIR エリクシール バランシング おやすみマスク 90g ジェルタイプ フェイスマスク 夜用 パック 毛穴ケア 保湿 つや玉 ルフレ 資生堂

2025/02/07

やっと週末だ！昨日は寝たのが遅かったので猫らの世話の後に二度寝する。10時に慌てて起きる。

今週末こそはのぼるを病院に連れて行かねば、しかも雪予報なので午前中のうちに…ということで夫が手際良くキャリーに納めて連れて行ってくれた。わたしはのぼるをリラックスさせる係を担当した。ありがとう夫、のぼるえらいぞ。

今朝はサリチル酸入りの洗顔料を使ったので、鎮静目的でSKIN1004センテラのトナーパッドを使ってみた。

SKIN1004 センテラ クイックカーミングパッド 70枚入り / Centella Quick Calming Pad 70ea / 時短 角質ケア 保湿トナー拭き取りパッド

トナーパッドというものを初めて使ったが、シートパックより手軽で1〜3分と待つ時間も短くて良い。人気があるのも納得。短い時間とはいえシートを当てていないところの乾燥が気になるので導入美容液をつけてからの方がいいかもしれない。トナーパッドのおかげか、洗顔後に肌に赤みは出ずしっとりしていてホッとする。

SKIN1004 センテラ アンプル / Centella Ampoule /美容液 (55ml)/韓国美容液 韓国コスメ【公式・正規品】

今日はtfitプライマー、セザンヌ皮脂抑制下地、SUQQUのクリームティント。クリームティントのフィックス力が弱く崩れて消えやすいので、カチッピタッとなるセザンヌを仕込んだらどうなるだろう、というもの。tfitのプライマーは塗り広げるとベタつきが少なく水っぽいので季節を問わず使えそう。全顔でパール大2つぐらい使う。白くなったりしないから良い。安いしどんどん使おう。言い方が悪いが安い化粧品って感じの匂い。すぐ飛んだので良かった。ボビィブラウンのクリーム兼プライマーと日によって使い分けようと思う。

仕上がりはまあまあ綺麗だが、パープルの下地はわたしの場合ちょっと顔色が悪くなるから量に注意しなければ。黄味肌はパープルのコントロールカラーを入れると良いと読んだ覚えがあるが、あまり当てはまらなかった。黄みの程度によるのだろう。

そんなこんなでのぼるの通院が終わるのを待っていたら、夫とのぼるが帰ってきた。尿検査とエコーで問題なしとのこと。良かったね〜〜〜！PHバランスを取る療法食は継続となったが次の受診は何もなければ３ヶ月後で良くなった。帰宅してからののぼるはかなり神経が昂っていて落ち着いて寝られなくてかわいそうだった。不安そうに家の中を歩き回るのぼるに呼ばれては相手をしているうちに日が暮れていった。

昼から雪が降り出した。疲れが取れておらず、一日そのだるさを引きずった。最低限の週末の家事だけ片付ける。寒くて床暖房を一日中つけていたら、窓ガラスの結露がすごいことになった。

フィットボクシングはお休み。雑誌の付録についていた入浴剤のBARTHを使って湯船で温まったらぽっかぽかになって、というかのぼせて湯上がりにアイスを食べてしまった。3歩進んで2歩下がる健康法。でも、よく眠れた。

2026/02/08

朝すっきり起きられる。昨日滋賀は島根に快勝したのだが（快勝、気持ち良すぎる響き）、リアタイできなかったので見逃し配信を見る。

昨日引きこもったおかげか身体が軽い。今日は先日買っていたクレドのヴォワールコレクチュールnをおろしてみた。この下地はクレドの代名詞的存在で有名なのでいつか使ってみたいと思っていたもの。いつか必ず買うのであれば買いたい時に買うかと思って買った。もうこの理論を持ち出すと無敵だよね。あまりやってはいけない。

いよいよケルベロスにならないと消費しきれない本数の下地を抱えるようになってきた。まあ、良い。

また、韓国で人気となり日本でも流行っているというオングリディエンツのメイク前に使う乳液も買っていたので早速使ってみる。

[ongredients公式 ] Skin Barrier Calming Lotion オングリディエンツ スキン バリア カーミング ローション 220ml

少量でしっとり、手のひらに皮膚がくっつくぐらいもちもちする。匂いもほとんどないのがありがたい。

ということで、今日はオングリディエンツの乳液、tfitプライマー（水色）、tfitプライマー（ピンク・サンプル）、クレドの下地、資生堂ファンデ。tfitのピンクのプライマーはやはりリサンと似たような感じで毛穴を埋めてさらっとさせるけど、やっぱり匂いが強い。なるほどですね。無香料でいいのにと思うが、原料の持つ匂いもあるだろうし無臭はなかなか難しいのかもしれない。

肝心のクレドの下地は塗り心地が素晴らしくてハッとした。高い乳液や美容液を塗った時のような、肌の状態が柔らかく一段階良い状態になったかのような感触。メイクを落とした後も負担が少なく肌が疲れないと聞くので、プチプラとの大きな違いはここなんだろう。この下地を自分の人生コスメと言う人がたくさんいるのも分かる気がする。個人的に仕上がりはSUQQUの下地を使った時の方が感動が大きかったと思うが、毛穴落ちもしていないしカバー力もある。ただもっと保湿系なのかと思ったら案外そうでもなかった。下地の前にしっかり保湿しないとわたしはまた乾燥から毛穴落ちしそう。乾燥が和らぐ季節になってからが本領発揮なのかもしれない。

資生堂の美容液ファンデはごく少量で十分だったが、クレドの下地がセミマットなのでツヤツヤになりすぎずきちんとした仕上がりになった。時間が経過して多少テカりはするものの崩れ方も綺麗だった。さすがだ。SK-ⅡのCCやダルバの下地とも相性が良いようなので組み合わせて試すのが楽しみ。

さて今日は衆議院選挙。雪がほぼやんだ昼ごろ、夫ともに投票しに行く。選挙当日の投票所の様子を見るのが好きなので、投票は当日派。でも全国の雪の様子から見て、投票が困難だった人もたくさんいるだろうなと思った。

昼は久しぶりの中国菜MIX。汁無し担々麺。

帰宅後は滋賀の試合を見たりぼんやりしたり。滋賀は今日は負けてしまった。途中から頭が痛くなってしまう。焼き芋をエアフライヤーで焼いて作った。

夜、運動をしようと思ったら8時から開票特番が始まり余りの結果に唖然として運動するどころではなくなる。わたしから見えている世界とまるで違う結果に大いに落ち込んだ。失意のまま入浴、就寝。

フィットボクシングはお休み。

2026/02/09

朝のニュースを見ていても、昨日の選挙の結果が凄くてびっくりしてしまう。投票数と獲得議席の乖離も凄まじくて、二大政党を前提に制定された小選挙区制が現状にそぐわないとよく言われるのはこういうことかとやっと理解する。

今日はオングリディエンツ乳液、エリクシールトーンアップ下地、tfitプライマーピンク、シュウウエムラのリキッド。

いつも白浮きするので使い所に困りがちなエリクシールの下地が今日は全く浮かないので二度見する。

ELIXIR エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa (ベビーピンク)増量サンプルつき 35g+増量サンプル 医薬部外品 乳液・クリーム UV (SPF50+ PA++++)ベビーピンク 朝用 ハリ うるおい エイジングケア シュペリエル

よくピンク色の下地は「血色感が得られる」と言われるがわたしの肌ではあまり実感したことがなかった。でも今日初めて「これが血色感というやつなのか」というピンク色が自然に肌に馴染んだ仕上がりになってびっくりした。ファンデなくても別に良いかも？ぐらいの仕上がり。後でチャッピーに聞いてみたら、乾燥していたり化粧ノリが良くないと白浮きしやすいので、肌の調子が良いのではとのこと。ほ〜〜〜ん。

仕事帰りに無印に寄ってコスメの収納などを買う。どうしてもパンが食べたくて、久しぶりにお気に入りのパン屋のイートインで食べる。いつもこの店に来るとそうなのだが、今回もつい食べすぎた。おいしくて…。

オングリディエンツの乳液は、蓋が途中から閉まらなくなる不具合がよく起きるらしく、無印のポンプヘッドが使えると聞いて早速買ってきた。こういう細かい知見を試して見つけて教えてくれるSNSの良さはいつまでも失われないでほしい。コスメ収納はメイクボックスをいろいろ見たが、結局うちに置けるスペースを考えると無印がちょうど良かった。250円のケース2つと仕切り代わりの小さいケース150円2つの計800円で済んだので良かった。帰宅後早速あれこれ片付ける。楽しい。

フィットボクシング26分。

2026/02/10

起床即片頭痛、それも結構がっつりしたもの。昨日異様にパンが食べたかったのはこれか〜。薬を飲んで出社するが、途中で車内で気分が悪くてかなりギリギリだった。なんとか会社に着いて仕事。それでもすっきりせず昼前に追加でもう1セットを飲んでしばらく副作用を我慢したらやっと落ち着いた。長くて辛かった……。忙しい時期なので休めず無理やり出社していたが、いつもなら半日寝込んでるパターンの頭痛だった。今週末に頭痛外来を受診するが、痛み止めのトリプタンはあと2セット。足りるかな…。

今日はオングリディエンツ乳液、tfitプライマー水色、tfitプライマーピンク、エリクシール無色下地、マキアージュリキッド。マキアージュのリキッドを使っているのに頰の乾燥や毛穴落ちなし。昨日今日の化粧ノリの良さはもしかしてオングリディエンツの乳液のおかげかもしれない。tfitプライマーの可能性もあるので、しばらく検証してみよう。

先週までの慌ただしさが少し落ち着いて、スポット業務を取り組む時間が作れてホッとする。

友だちに教えてもらったP様の新曲のMVが良かった。ママチャリで爆走するP様の姿がめちゃくちゃ良い。あともぐらとスカート澤部さんのシンクロニシティ。

フィットボクシング26分。

20260113-20260129

2026/01/13

通院のため午前半休の日。家を出るまで2〜3時間あるので何かしら見たり読んだりすればいいのだがうだうだしている間に終了。ダルバの日焼け止め、クレドのリサン、ミノンの下地、チャコットの下地。ミノンの下地は今までで一番綺麗に仕上がった。ミノンの下地は崩れやすかったり白浮きしやすいのだが、冬に少量使うのがベストっぽい。ダルバの日焼け止めは人気の色付きではなく無色のものを買ったのだが、何だか良い感じ。買って良かった。しかし色付きの方も気になる。

昼前に婦人科受診。内診。わたしは小さい子宮筋腫持ちなのだが、ジエノゲストがよく効いていて小さいままとのこと。薬はこのまま継続。

出社して仕事。バタバタと新しい案件が来るが、頭が痛くなってきて集中が難しい。気合いでなんとか終わらせて帰る。

帰りに３ヶ月分の大量の漢方を受け取る。まだ1日2回だからいいけど3回服用の人は嵩張って大変だ。無印のケースを注文していたのが届いたので、洗面所のスキンケア用品を整理。収納力が少し上がって多少は使いやすくなっただろうか。使いかけの美容液の数々を眺める。先日皮むけして鎮静守りのデッキにしたらかなり肌の調子が良くなった。今年は美容液はあれこれ手を出さず朝ビタミンC、夜レチノール、あとは保水保湿でいい気がする。

フィットボクシング26分。36分やるつもりが途中で頭痛がしてきたので中断した。片頭痛集中期は無理しない。

2026/01/14

Excelデイクリーム、クレドのリサン、フューチャーソリューションの下地、マキアージュのリキッド。頰の乾燥を感じる。保湿が足りていない感じがする。ピンポイントで保湿を追加しよう。Excelデイクリームはもうすぐ使い終わりそう。「ジェネリッククリームインデイ」などと言われて評判が良いので買ってみたが、クリームインデイとは全くの別物だった。値段が5倍近く違うのだから分かっていたが、釣られてしまった。飛び抜けて良い訳でも悪い訳でもないUVクリームだった。冬場だと保湿が心許ないのでむしろ春以降に使うべきだったのかもしれない。

今日は矯正科を受診。インプラントを入れるので、新しいリテーナーを作るため型取り。

時差出勤して仕事を始めるが、またしても頭痛。1週間続いてるのでそろそろ落ち着いてほしい。薬の在庫がなくなってしまうよ〜。とにかくすぐ薬を飲んだおかげでよく効いたので、その後影響なく仕事ができて良かった。

時差出勤だったので帰りがいつもより遅く、帰ってから寝るまでの時間も短くなってしまった。フィットボクシング26分。夜になると身体が軽く感じて、なんとなくそろそろ頭痛が抜けた感じがある。どうかしら。

2026/01/15

在宅勤務。乾燥さん下地、エリクシールピンク下地、クレドのリサン、シュウのファンデ。エリクシールピンク下地をあまり使いこなせていないので久しぶりに使ってみた。やっぱりトーンアップするし、顔がピンクになるので塗りすぎ注意ではあるんだが、最後にファンデーションをごく少量頰を中心に塗り広げたらいい感じにトーンが整った。無色またはあまり色のつかない日焼け止め兼下地をしっかり塗って、下地を薄く塗って色むらをコントロール、ファンデやカバー力のある下地を薄く塗って目立ちやすい毛穴をカバーで仕上げるのが自分の肌の場合は良さそうな気がする。

仕事をしながら聞いた1/13放送の生活は踊るの放送中に、久米宏さんの訃報が入った。予定を変更してスーさんとパートナーの山内さんにとっての久米さんを語る時間があったのだが、思わずうるっとくる内容だった。その人のことを強く思っている言葉って、直接その人のことを知らなくても分かるものだ。

夜、フィットボクシング26分。適当に買ったグリップが大きくて握っていると指が痛い。別の物を買い直す。3マス戻る。

年末年始の暴飲暴食で浮腫んでいた体重が戻ってきた。良かった良かった。

2026/01/16

片頭痛、もう終わったか？と思っていたがまだであった。朝から薬を飲んで出勤。

今日はアットコスメで先行販売していたリニューアル版のシュウウエムラの下地のサンプルを使う。ダルバの日焼け止め、シュウの下地、シュウのファンデ。シュウの下地の皮脂抑制を見たくて、クレドのリサンはお休み。この下地、すっっっっごくいい。発売になったら絶対買う。カバー力はそこまでなく光で表面を滑らかに見せるタイプ。クリームインデイに近いタイプ。要するにクリームインデイみたいなタイプがわたしは好みなんだなあ。ファンデもスルッと乗って、さすがライン使いは良いな〜と心が踊る。サンプルはベージュとブルーの2種類があって、今日はベージュを使ったがブルーも顔が真っ青になるわけでもないみたいなので使うのが楽しみだ。片頭痛でちょっと気持ちが沈んでいたが、メイクのおかげで元気が出た。良いことだ。

山の手線が朝から止まっていた関係でいろんな電車のダイヤが乱れまくっていて、みんな遅刻してきた日。明日は全国共通テストの日だから、今日で良かったのか、良くはないか。JRのみなさん大変お疲れ様だ。

帰宅後、フィットボクシング26分。

先日注文したボビィブラウンのプライマーが届いた。初ボビィブラウン。仕上げ用クリームでもあり、下地としても使えるし、下地との密着を高めて毛穴をぼかす効果があるというなんだか不思議なもの。おまけでミニサイズの下地もついてきて嬉しい。この下地も評判が良くて使ってみたかったんだ。またリップコートも買ってみた。あまりにIPSAのリップがすぐ落ちるので、お試しでプチプラのものを買ってみた。

今日は帰りにセザンヌの白髪隠しのパウダーも買ってきたのだが、使い勝手が良くて感心した。髪が痛むので白髪染めのカラーの頻度は落としたいが、自宅でカラートリートメントをするとカラーが入りにくくなるというジレンマがある。美容院までの繋ぎの期間にこれまでヘアマスカラを使っていたが手が汚れるのが気になっていたのでパウダーを試してみることにした。口コミを見ているとわたしのように白髪に使う人もいれば生え際が薄くて整えたい人から円形脱毛症の人までいろんな人に役立っているアイテムのようだ。いろんな人に寄り添う商品を売ってくれてセザンヌに感謝。

2026/01/17

早速昨日届いたボビィブラウンのプライマーを使ってみる。柑橘のいい匂い。塗る時はこっくり重い感じなのに、馴染ませると内側に潤いを閉じ込めるような感じで表面はベタつかない。ふ〜ん…おもしれ〜クリーム。テカリも抑えてくれるというふれ込みなので、今日はクレドのリサンを使わず、クリームインデイ、ダルバの日焼け止め、KANEBOのファンデ。乾燥する訳でもなくでもベトつかない仕上がりで頼もしい。最近花粉症シーズンが始まったからなのか鼻を噛むことが多くて鼻の下が赤くなっていたのでコンシーラーをつけたら赤みがかなり落ち着いた。

身支度して出発。今日は毎年恒例の友だちとの深大寺初詣。

いつも通りお参りして、おみくじを引いて、みんなと見せ合って、いつもの蕎麦屋「湧水」へ行く。深大寺は凶が3割占めるハードコアおみくじなのだが、今年はみんなが大吉と吉ばかり出ていて珍しかった。

9人いたので、湧水であれこれ頼んだらテーブルの上が大変なことになってしまい笑う。席もぎゅうぎゅう。

〆に湧水そばを食べた。美味しい。あれこれ食べてからの締めのざる蕎麦の良さがわかってきた。

お腹いっぱいになって、みんなと解散。今日はやや狭い席だったので同じ姿勢でいたのが疲れたらしく帰宅後はどっと疲れが出たのでフィットボクシングはお休み。

Switchで夫が以前買って積んでいた「state of mind」というアドベンチャーゲームをなんとなく始めたら面白くて3時間ほどプレイする。割とサクッとクリアできそうな内容なので気楽に遊べて良い。

2026/01/18

いつもの時間に起きて、溜まった家事を順々に片付ける。頭痛がしてきたので薬を飲み、また家事をした。頭痛、終わらないなあ…。

今日はExcelデイクリーム、キュレルの下地、SUQQUのファンデ。冬場の日焼け止め代わりにExcelデイクリームをずっと使っていたが、最近ダルバの日焼け止めを使い始めたらそっちの方が気に入ってきた。色付きの日焼け止めも先日注文したので、届くのが待ち遠しい。SUQQUのファンデは今ひとつ自分にはうまく使いこなせない。どうせサンプルしか持っていないのだからそんなにムキになる必要はないのだがなんだか癪なので、いろんな下地との組み合わせを試している。

昼は久しぶりにガネーシャガルへカレーを食べに行った。西荻にはたくさんカレー屋があるが、ナンが食べたい時はここに来る。カレーも脂こくなくて好きだ。

帰宅後は作り置きをして、夜はエアフライヤーで冷凍ピザと冷凍ポテトを温めて食べた。ジャンクで良い。

フィットボクシング29分。寝る前にduolingoをやったら、1つやったところでソファで寝落ちして1時間が経過していたので焦った。

2026/01/19

今日も今日とて頭痛。ダルバの日焼け止め、クレドのリサン、コスデコCCラベンダー。頭痛で顔色が悪く目の下のクマが目立つのでコンシーラーを使うべきだった。

薬を飲むのが遅かったらしく、午前中はかなり体調が悪くて何度帰ろうかと思ったが午後からなんとか持ち直して最後まで働けたので良かった。午後はまあまあ忙しくなったので調子を取り戻せてホッとした。

いつも風呂の後に寝る前にduolingoをやっているが最近眠気がすごいので通勤時に済ませることにした。

帰宅して、適当に夕飯を食べてフィットボクシング29分。今日は米をもりもり食べたくて、ふりかけご飯とヨーグルトという自由な組み合わせを堪能した。

メイクを落としたら、顔に赤いポツポツができて荒れている。悲しい。うーん、ベージュの時もそうだったがラベンダーもか。コスデコCCはやはりわたしには合わない成分があるようだ。さよならするかな〜。ところでこのCCクリームは今年リニューアルするのだが3520円が4950円に大幅値上げするのでSNSで話題になっていた。強気な値上げだ。わたしはもうこのシリーズには手を出さないつもりだけど、コスメデコルテのことだから値上げ分だけ多分性能も良くなっているだろうな。

2026/01/20

Excelデイクリーム、クレドのリサン、SK-ⅡのCCクリーム。SK-ⅡのCCクリームはめちゃくちゃよく伸びるのでごく少量で良い。その分無色の日焼け止めをしっかり塗らないと焼けちゃうな。

今朝は久しぶりに頭痛がなくて嬉しい。頭痛がないとこんなに楽だったな…としみじみする。

しかし午後からまた頭痛がきてがっくり。困ったな。

帰宅したらダルバの色付き下地とSKIN1004の美容液やらのセットが届いていた。ダルバの下地は明日早速使ってみよう。

夕飯を食べながら上出遼平さんの健康チャンネルを見ていたら急展開に声が出てしまった。反社コワ！！！！！！

フィットボクシング29分。夜、さらに頭が痛くなってきた。

2026/01/21

在宅勤務。朝も引き続き頭痛。諦めて薬を飲む。飲むのが遅かったのでなかなか効かなかった。

今日はボビィのクリーム、クレドのリサン、ダルバのピンク下地、SUQQUクリームファンデ。サリチル酸の入った洗顔料を使ったら頰や口周りが軽く荒れてしまった。コスデコCCのダメージにより肌敏感マンであるのを忘れてまたやってしまった。

初めて使ったダルバのピンク下地は、評判通りトーンアップとツヤがある。でも過度にトーンアップされる訳でもないのでわたしでも使いやすい。でも慎重に塗り広げないとムラになりやすそう。カバー力はないので、わたしの肌だと他のカバー力のある下地かファンデ使用が前提になりそう。資生堂の美容液ファンデと相性がいいらしいのでサンプルで試してみるつもり。楽しみ。

小田切ヒロさんのクリームファンデーションの塗り方動画を見てSUQQUのクリームファンデに再挑戦。今までで一番うまく塗れて嬉しい。とにかく薄く薄くってことなんだな。そうよ〜♡というヒロ様の声が脳にこだまする。KANEBOのファンデを塗る時にも参考にしよう。しかしSUQQUのファンデは薄く塗ってもやはりカバー力がすごくて、かなりきちんと感が出る。あと丁寧に塗らないとのっぺり厚塗りになって事故りそうになるので平日の朝にはあまり向いていないかもしれない。肌だけ保護者会風になるので、比較的カジュアルな自分の服装とはミスマッチが起きる。今のわたしにはもっと軽い仕上がりが合うのだなと結論。もう少し年齢を重ねたらSUQQUのしっかりカバーが必要になってくるであろう。サンプルはまだあるので他の下地とも組み合わせてみよう。楽しいし。また、SUQQUの下地をサンプルで使ったら本当に素晴らしかったのでいつか現品を買いたい。お高いのよねえ。

仕事の後、また頭が重くなってきて気持ちがどんよりする。いつまで頭痛が続くのだろうか。フィットボクシングは今日お休み。

頭痛で気持ちも塞ぐし早く寝ようと思っていたのにソファにいたらのぼるがわたしに寄りかかって寝ているのでしばらく動けなかった。困るけど、嬉しい。

2026/01/22

Excelデイクリーム、クレドのリサン、エリクシール無色下地、マキアージュリキッド。口周りが乾燥してファンデがムラになる。

エリクシールの下地は3月に新色ベージュが出るようだ。カバー力がある程度高ければノーファンデ下地として使いたいけど、多分そこまでではないだろうな。ラロッシュポゼからもベージュのファンデ要らずを謳う下地が出る。こちらも気になる。ラロッシュポゼのトーンアップ下地のローズはわたしにはピンクすぎるし白すぎたのだが、ベージュならいけそうな気がする。でもあまり白くならないで欲しい。猫も杓子もトーンアップなのよなあ。RMKからもクリームティントのリニューアル版が出るようだ。これもかなり気になっている。下地以上ファンデ未満の商品がたくさん出るようで、わくわくする。

ここのところずっと続いていた頭痛、肩こりもすごくて仕事にも影響が出ていたのだが今日試しにわたしが風邪の時にいつも頼りにしているパブロンエースプロを飲んだらピタッと止まった。怖い。それ以降すごく元気になって仕事をもりもりこなせたのは良かったが仕組みが謎すぎて怖い。

夜、フィットボクシング29分。久しぶりに29分でも余裕があった。頭痛発作は体力7割になる体感なのだが、その通りっぽい。このまま頭痛が落ち着けば36分に戻したい。

2026/01/23

Excelデイクリーム、クレドのリサン、なめらか本舗の下地、チャコット下地。なめらか本舗の下地はかなりサラッとするので冬には乾燥が気になった。春以降に使おう。

仕事が慌ただしく一日があっという間に過ぎていった。コツコツ作っていたものがやっと完成して無事提出。ホットしたしすっきりした。

フィットボクシング29分。

2026/01/24

クレドのリサン、ダルバベージュ下地、資生堂ファンデ。すっごい厚塗りになって失敗だった。遠目に見たら綺麗なんだけど近くで見ると厚塗り、毛穴落ちしており…。がっくり。ダルバの下地のベージュはすごくいい人と合わない人がはっきり分かれていて、残念ながらわたしは後者だったようだ。使用を断念。合う人が羨ましい。

明日は出かけるので今日のうちに週末の家事をまとめて片付ける。夕方前から美容院でカットしてもらう。「この先白髪の対策どうしよう？」と美容院の担当さんに相談する。ハイライトで馴染ませるやり方もあるけど、結局白髪が目立ってくるよという話。ハイトーンにすると目立ちにくい。でも根本から黒い髪が伸びてくるのでどちらにしろメンテナンスは必要。うーん。結論出ず。とりあえずカラーは明るい色が似合うから少しトーンを上げてみようということになった。

帰宅後、グリーンカレーを作り、残りの家事をして寝た。フィットボクシングはお休み。

2026/01/25

ダルバの無色日焼け止め、クリームインデイ、クレドのリサン、KANEBOファンデ。頰の乾燥が凄まじくて化粧が上手く乗らない。悩ましい。

今日はずっと楽しみにしていたマヂカルラブリーANN0の横浜アリーナでのイベントの日。夫が楽しみすぎてとにかくずっとそわそわしていたのが微笑ましかった。早めに家を出て、蘭で海老ワンタン麺を食べる。

食べ終わった後は新横浜へ向かう。新宿三丁目から一本で新横浜まで座っていけたので楽ちんだった。duolingoを始めたらシートの暖かさに負けて寝落ちする。

横浜アリーナ着。

席はステージ真正面で割と見やすくて嬉しい！あと、音楽のライブと違って座っていられるの最高。
怪盗キッモの原画展に30分並ぶ。この良い意味でくだらないものをみんなして真面目に並んでいる状況がおかしくてたまらない。

イベントは、普段の放送を横浜アリーナでやりましたという「いつもの感」がすごく良かった。お客さんを直接選んで野田ゲーをみんなで遊ぶコーナーでは、初見なのにゲームを作った野田さんを打ち倒す新星が現れて盛り上がった。
終盤、撮影OKが出たので何枚か撮る。トロッコで花道をぐるっと回るマヂラブの二人。

いや〜楽しいイベントだった。好きなラジオ番組があるって、いいものだな！またいつかイベントがありますように。

西荻まで帰ってきて、すし松で夫と打ち上げ。遅い時間だけどもりもり食べる。

帰宅後は頭が興奮してなかなか寝付けず、夜更かしする。明日休みにしておいてよかった。

2026/01/26

前日の疲れを見越して今日は休みを取っていたので家でゆっくり。予想通り明らかに疲れが取れておらず、散歩にも行かずダラダラ過ごす。わたしは、本当に、体力がない。

やる気が出たら出かけようとちゃんと化粧だけはした。クリームインデイ、クレドのリサン、SUQQUクリームティント（サンプル）。

SUQQU スック スキンケア クリーム ティント #15

薄づきとは聞いていたが本当に薄くて笑ってしまった。馴染みすぎて塗っても何も変わらんのですわ。でもdプログラムのパウダーを乗せたら一日崩れることなく綺麗だった。頰の乾燥もなし。肌の負担もなかった。なるほどね〜。今年の冬は本当に保湿系のアイテムが合っているようだ。「これはこれであり」という口コミも納得。次はもう少し色のつく下地を前に使ってみよう。いろんな下地があって面白いなあ。

午後は「state of mind」の続きを遊ぶ。だんだん全貌が分かってきた。ディストピアもの、やっぱり好きだなあ。

夕方寒気がして微熱っぽくだるさが強くなる。これは久方ぶりのホットフラッシュ的なやつではないか…？加味逍遙散で抑えきれない視床下部の暴走を感じる。風邪薬を飲んだらスンと下がる。ありがたいけど、なんでだよ。動けるうちに…とスーパーに買い物に行き家事をしたのに、全て片付いたらケロッと元気になる。家事が片付いて良かったね。

念のためフィットボクシングはお休み。

2027/01/27

フューチャーソリューション下地、クレドのリサン、マキアージュリキッド。やはり頰が乾燥して毛穴落ちしやすくなる。フューチャーソリューションの下地はかなり保湿寄りなので、ギリギリ踏みとどまった仕上がり。

まあまあやる事があり今日もあっという間に過ぎていく。

夫が従事している蟹工船プロジェクトが新しいフェーズに突入した。悪い意味で。こんなに崩壊しているプロジェクトってあるんだなあ。でも夫が早く帰れてるのは良かった。

フィットボクシング29分。

2026/01/28

在宅勤務。ダルバピンク下地、クレドのリサン、資生堂美容液ファンデ（サンプル）。この間ダルバのベージュ下地を使った時は大失敗だったが、ピンク下地ではすごく綺麗に仕上がった。別物すぎないか。毛穴落ち一切なし。資生堂の美容液ファンデを初めて使った時の感動が蘇る。塗った時の軽さが最高なんだ。わーやっぱりいいファンデだな〜。下地、ファンデ共にピンク寄りだったのでわたしの黄色い首との色の差が出てるのでやはりもう少し黄み寄りの色がいいんだな。あまりに気に入ったので、エイヤと現品とファンデーションブラシを購入する。色はニュートラルのOpal。同じ色のサンプルがたまたま家にあって色が確認できて良かった。このファンデは真夏では暑さで崩れそうなので、夏までの間たくさん使うぞ！本当はNARSのライトリフレクティングシリーズのクッションファンデと下地を買おうと思っていたのだが、次の機会にすることにした。

久しぶりに焼き芋が食べたくなり、ノンフライヤーで作って食べる。180℃で60分で出来るけど、大きい個体はプラス15分でちょうど良かった。めちゃくちゃ甘い。食後はしっかり血糖値の乱高下を罰として受け止める。独特のいやな感覚。

たまたま聞いたRAYEの「Where is my husband」がド名曲で衝撃を受け何度もリピートする。

ビヨンセを思い出すようなつよつよ歌うまR&Bシンガーぶり、景気の良いサウンド、その後ろに鳴るApacheみたいなサウンド、全部ツボすぎた！シスターフッドのアクション映画のエンドロールで聴きたい曲。でも歌詞は「私の運命の男はどこなの！？」だからちょっと違うか。この曲の収録されたアルバムは3月に出るようだ。他の曲も楽しみすぎる。

フィットボクシング36分。

2026/01/29

起床即片頭痛の予感。即服薬で事なきを得る。今月12回目の片頭痛。多すぎだ。全然薬で予防できていない。

Excelデイクリーム、クレドのリサン、ダルバのピンク下地、マキアージュリキッド。

昨日の付け心地をみて、ダルバのピンク下地はマキアージュとも相性が良さそうと思い試してみたところぴったりだった。ただピンク下地を少し塗りすぎて結構トーンアップしてしまったので焦る。わたしは肌黄色マンなので白いピンクはめちゃくちゃ浮くのだ。ファンデーションは赤みがまだ残っている頰に少しだけつけて終了。ポンポンと優しく慎重に置くように塗ったら毛穴落ちもなし。よしよし。ダルバはSNSでのPR投稿がめちゃくちゃ多いので正直疑っていたのだが、少なくともこのピンク下地はわたしにはとても合っていた。疑ってすまない。クマが目立ったので最近買った23yearsoldのコンシーラーを使う。良いです。

【23YEARSOLD】 ダーマシンコンシーラー #1Y グローベージュ 5g Derma Thin Concealer #1Y Glow Beige 5g

45yearsoldが使ってごめんな…と思うけど、ブランドコンセプトは「23歳の肌を目指す」ということらしい。目指すのは何歳からでもできるからね。手持ちのKANEBOのコンシーラーはかなり薄づき。それはそれで良いのだが、こっちは単品でしっかりカバーされて手軽に使えて良い。

ここ数日肌の調子が良いのは松山油脂の保湿化粧水と最近買ったケアセラのバームのおかげのような気がする。やはり保湿…保湿が大事……。

ケアセラ(CareCera) AP 高保湿バリアスキンバーム 24g(高濃度グリセリン配合 × 8種の天然型セラミド配合 高保湿)乾燥肌 敏感肌

メイクは結局夕方まで毛穴落ちせず素晴らしかった。1年半マキアージュのリキッドに合う下地を探し続けて、一旦エリクシールの下地で答えが出たと思ったらさらに綺麗に仕上がるものがあるとは。まあでもあくまで冬の場合で夏はこうは行かない気がする。

今日も一日何かと追われてあっという間に仕事が終わる。帰宅後、フィットボクシング29分。

20260108-20260112

2026/01/08

クリームインデイ、クレドのリサン、SK-Ⅱ CCクリーム。ピタッと密着して綺麗に仕上がった。KANEBOのファンデみたいな仕上がり。クリームインデイのハリとパール感、リサンの毛穴ぼかしがうまく仕事している。さすがデパコスだ。

鎮静用デッキとしてSKIN1004のセンテラという美容液を使っているのだが、肌に合うようだ。雑誌のサンプルを使っていたが、現品を買うことにする。

仕事は午後から忙しくなってきた。やっとお客さんの仕事も動き始めたのかもしれない。

買いたい物があり、夫に相談する。値段というより、場所を取るものなので事前相談が欠かせない。その前に不用品をいろいろ処分したいという話になった。毎年真面目に大掃除をして良いことの一つに、家にあるものの在庫が把握できることにある。要らないものがまだまだこの家にはたくさんある。肝心のゴーサインは出なかった。まあとりあえず物を減らしてからにしよう。

フィットボクシング26分。準備体操で軽快に左右スタッフ踏んでいるところを夫に見られて恥ずかしかった。パンチは別にいいんだけど軽快なステップは恥ずかしい。

2026/01/09

Excelデイクリーム、エリクシール無色下地、クレドのリサン、マキアージュのリキッド。仕上がった時はいいんだけどマスクで頰のあたりがよれちゃう。

朝から頭痛。諦めて薬を飲む。痛みは和らいだがトリプタン感覚（一時的な首の締め付け感、倦怠感）が出て午前中は仕事が捗らなかった。新しい片頭痛の薬であるゲパント系の薬を早く試してみたい。作用機序が違うので新しい薬ではトリプタン感覚がない。

薬の効きが悪かったので帰りも疲労感でいっぱい。久しぶりにへろへろになって帰宅。

フィットボクシングはお休み。

2026/01/10

三連休が嬉しい！いつもの時間に起きて猫らの世話の後朝食を食べて二度寝。9時に起きる。かなり久しぶりに不正出血があった。連日の頭痛はこれかと大いに納得。しばらく頭痛の頻度が上がるだろうから察知したらすぐ薬を飲もう。身支度して家を出る。今日は外にいる時間が長いので、クリームインデイとクレドのリサン、KANEBOのファンデの鉄板の組み合わせにした。

頭痛外来を受診。いつも通りの薬を出してもらう。まだ発売から1か月だから新薬のゲパント系の薬はまた次回聞いてみよう。買い物してから調剤薬局で薬を受け取る。「何か気になる点はありますか？」と言われて、トリプタン感覚のことを相談したが薬剤師さんがピンと来てない様子だったので別に言わなくても良かったなと思う。どうしようもないもんね。

薬局を出たらチリっと頭が痛くなってきたので即薬を飲む。すぐ効いてその後頭痛のことを忘れて過ごせたので良かった。

先日RMKの新色のリップを予約しており、昨日発売だったので受け取りに行く。買ったのは青みの少ないニュートラルなピンクベージュで使いやすい色。RMKのデューイーメルトリップカラーは荒れないし色持ちはいいのでもっとニュートラルなカラーが増えたらいいなと思う。クリームファンデと下地のサンプルをもらったので試すのが楽しみ。

時間があったので、IPSAのカウンターに立ち寄る。赤みが気になりコントロールカラーを試してみたいと伝える。IPSAでは肌診断・カラー診断をしてもらえるので診てもらったところ、水分量、皮脂分泌量ともに標準より低めと出た。計測した頬は特に乾燥しているので納得の結果。肌の色は黄色寄りの明るい色。首との明るさの差は特になしとのこと。そうなんだ！

IPSAの肌診断では肌を構成する色のバランスも分かる。ピンク・イエロー・ブルーのうち補色すると良い色が分かるグラフが出る。最近SNSで「ブルべは黄色のコントロールカラーを使うと色むらが均一になる」というのを見て、イエローを試してみるつもりでカウンターに行ったのだが、診断の結果ではピンクを補うと良いと出た。へー！うちにたくさんあるピンク系下地が無駄にならずに済んでよかった。また赤みは数字上ではそこまで赤みがないと出たのであまり気にしなくて良いようだ。赤みまで分かるのすごいな。ピンクの下地を塗ってもらったら色むらが整ったのでおお～！と思った。白浮きもしないのが好印象。

診断のためにメイクを落としたので、化粧水から乳液、クリーム、日焼け止め、下地、ファンデーション、チーク、ハイライト、シェードとパウダー、リップまで一通りやってもらった。ありがたや…。アイテムは全部保湿寄り。そんなに乾燥してるんだ。

肌診断の結果から16種類の中で合う乳液を選んでもらうのだが、先日アルビオン系列のフラルネで試した時のように肌がふるふるになったのですごかった。多めにコットンに出してくるくるとするやつ、普通の乳液でもやってみようかな？今回試したME8もとてもよかった、だがしかし8000円！とひるんだので今回は一旦保留。ファンデーションは1年は使えるからいいが乳液は下手したら1～2か月で使い切るから同じ価格でもひるんでしまう。また、カラー診断で合うリップの色も出た。すごいな肌診断。明るめの彩度の高いピンクと、黄色みの抑えられたブラウン。ブラウンリップ本当に似合うの！？とびっくりして試しにつけてもらったら、見た目よりシアーなタイプで普通に似合ったので感動した。わたしもおしゃれな色のリップが塗れるんだ～嬉しい。おすすめのリップはいわゆるブルべ向けカラーだけどわたしの肌は黄色いので、わたしはいわゆる黄味肌ブルべというやつなんだなあ。体験としてとてもためになったし、IPSAのスキンケアはとても良さそうだった。雑誌の付録で化粧水は使ったことがあるが、いつかライン使いしたい。いろいろ買いたくなる気持ちを堪えて、下地とブラウンのリップを買った。リップの色持ちはあまり良くなさそうだけど荒れたりしないので十分だ。口紅に慣れてくると、色持ちの悪さに対する許容度が上がる気がする。これが経験値というものか。今日はブラウンリップ記念日。

永福町に移動して、夫と合流。おいしいピザを食べに行こうと昨日予約を取った「ラ・ピッコラ・ターヴォラ」というピザが有名な南イタリア料理店に行く。店内はいっぱいで、予約しておいて良かったと思った。

ピザは店名を冠した「ピッコラターヴォラ」を。

たくさん乗っているルッコラが大暴れして食べるのが大変だったがシンプルなチーズベースとピザと生ハムとルッコラがとてもおいしかった。店名がついているだけある。

ピザ2枚と迷ったがもう一品はラザニアにした。

ラザニアに使われているトマトソースがとてもフレッシュでおいしかった。

デザートにティラミスとピスタチオのタルトを食べて大満足。

相変わらず蟹工船プロジェクトで辛苦を舐めている夫がとても嬉しそうにしていたので来てよかった。

たくさん食べたので夕飯はお腹が空かなかった。メイクを落としたらちょっとスキンケアが重かったのかいくつか赤いポツポツができていて、勢いでIPSAのスキンケアを総買いとかしなくて良かったなと思った。時間の経過を見てから決めるべき。

2026/01/11

朝からじんわり頭痛で諦めて薬を飲む。

ベースメイクの組み合わせはダルバの日焼け止め、クレドのリサン、IPSAの下地、SUQQUのファンデ。使ってないファンデーションのサンプルをまたぼちぼち使っていく。指で塗り広げたのが悪かったのかいまいちな仕上がり。SUQQUのファンデはカバー力が高いので下地は色無しのものがいいのかも。

今日はのんびりすると決めていたのでラジオを聴きながらちんたら家事をする。午後はNetflixでアニメ「チ。」を見る。なんとなく「ヘウレーカ」を読んだ時のことを思い出す。想像以上にスリリングな展開でとても面白い。

午後、のぼるがおしっこをしたのですかさず採取して動物病院へ向かう。尿検査をしてもらう。気温は高くて暖かいが風が強くて冷たい。病院は混んでいて1時間以上待つというので、検体を預けて買い物したりお茶をして時間を潰した。病院から検査結果が出たと連絡が来たので再び向かう。のぼるの尿はPHが7でややアルカリ側。結石、潜血、細菌もなし。薬は不要なので療法食の継続となった。なかなかすっきり治らないものなんだなあ。のぼる自体はずっと元気でトイレの回数も増えたりしないので、このままPHがもう少し下がるのを待ちたい。

帰宅したら何だか疲れて何もできなかったので諦めて早めに寝る。そういえば寝不足気味で4時間ぐらいしか寝てなかったんだった。電池切れだ。フィットボクシングはお休み。

2026/01/12

朝起きたら再び片頭痛。そろそろ落ち着いてほしい。どんどん片頭痛薬の在庫が減っていくので不安になる。猫らの世話の後、二度寝する。薬を飲まなければ…と思いつつうとうとするうちに痛みが強くなり悪夢を見て叫んで起きる。100回は言っているが、薬は早く飲むべき。朝ごはんにフレンチトーストを作って食べた。おいしい。フレンチトースト大好き。

今日はExcelデイクリーム、クレドのリサン、SUQQUの下地、SUQQUのファンデーション。ファンデーションブラシを使ったら昨日より薄づきになって良かった。SUQQUの下地、高いのだが評判の通りとてもいい。ベタつかないが肌が柔らかくしっとりする。そこそこカバー力がある。伸びが良く少量でいいので高くても長く持ちそうだ。SUQQUはクリームティントも評判が良いので気になっている。わたしの顔がケルベロスみたいに3つあればいろいろ塗れるのにな…。

午後、散歩がてら買い物に行く。ミスドで休憩。ゴディバのドーナツを食べる。ゴディバコラボのはフレンチクルーラーのものにしてみたが、上品な甘さで美味しかった。

ヨドバシに寄ったら、Switch2が普通に売られていた。自宅のSwitchの液晶がもうほとんど見えなくなっており、割と差し迫った理由で買い替えたかったので嬉しい。

帰宅して、いそいそと初期設定と配線。不要になったSwitchはジャンク品として出品したら1分で売れたので驚いた。いそいそと発送する。

夕飯は、豚ヒレブロックを使ってエアフライヤーでヒレカツ風のものを作る。肉はしっとり柔らかくておいしい。肉が食べたい時にまた作ろう。ただ、おいしさのコツは油なあたりエアフライヤーのジレンマ。

フィットボクシング用にJoy-Conのグリップをつけているのだが、2に買い換えたらグリップも買い替えが必要と気づいて慌てて注文。久しぶりに付属品のストラップでフィットボクシングをやった。プレーに影響はないものの、サイドにあるボタンをうっかり押してしまうので早くグリップが届いてほしい。フィットボクシング26分。

2025年のふりかえりと買ってよかったコスメ

もう明けて10日も経ってしまったけど2025年のふりかえり。

1月は年始から風邪で寝込み冬休みを台無しにして、パーマをかけた。パーマはくせ毛持ちの自分にはすごく合っていて、当面これでやっていきたい。2月は顎に入っていたプレート除去手術を受け、3月4月5月はそこからの回復を待ちつつ、健診で乳癌の疑いが出て検査を受け続けて憂鬱だった日々。6月にやっと問題なしと結果が出て解放される。7月8月9月はスキンケアにはまっていた。このぐらいで矯正のリテーナーの装着時間が緩和されて、土日の外食が自由にできるようになったので友だちとの会食の機会がまたちらほら戻ってきて嬉しかった。またフィットボクシングを始めたのも7月。半年続いているが少し飽きてきた。暑さが落ち着いた10月以降はスキンケア・フィットボクシング・Bリーグ開幕で日々が埋められていった。

数年単位で治療していたことがほぼ終わりの段階を迎えて、ようやく自由に過ごせるようになった一年だった。4年は長かったが、あっという間でもあった。とても大変だったし、後遺症もあるが個人的には後悔はない。でも人には簡単に勧められない治療だと思っている。バスケの現地観戦はチケットの高騰もあり去年より控えめ。でも応援は続けているので、このぐらいのバランスで趣味と付き合っていきたい。長年の悩みである片頭痛もジエノゲストを使ったり漢方を使ったりしてなんとか凌いでいる。このまま穏やかになるべく健やかに今年も過ごしていきたいと思う。

ということで以下、スキンケアの私的トピック！

クレンジング洗顔ジブシー

クレンジングと洗顔を試し続けた一年だった。前々から使っていたONE BY KOSEのクレンジングはスポット使いにして、基本は無印の敏感肌用マイルドオイルクレンジングを使っている。今はベストコスメを総なめしているオルビスのオイルクレンジングをスポット使いしている。オルビスのは敏感肌でも乾燥しないという触れ込みだったが、わたしの場合割と乾燥する。小鼻の角栓のすっきり具合は同じぐらい。

オルビス(ORBIS) ザ クレンジング オイル つめかえ用 110mL

なぜか詰め替え用しかないAmazon。

シュウウエムラの有名なクレンジングも試したけど高過ぎて継続は難しい。価格と機能が自分にとってベストのものが見つからず、オイルクレンジングは今年も模索し続ける。最高のクレンジングを求めるというより、自分のメイクの濃さに合った落とす力かつ肌負担の少ないクレンジングを探している。ファンデーションも使うのでオイルクレンジングが必要だとは思うんだよな。

洗顔はなんとなく店頭で見かけて買った無印のマイルド薬用アクネ泡洗顔フォームを使っているが、可も不可もなく。評判の良いアクアレーベルのジェル洗顔を試したところ小鼻の白い角栓が取れたのは良かったが、一回に使う量が多いのでコスパが今一つ。角栓が気になった時だけ使っている。

アクアレーベル(AQUALABEL) エステ洗顔ジェル 130g 角栓分解処方 毛穴ケア 洗顔 メイク落とし

秋になって乾燥が気になるようになって、ファンケルのミルク洗顔も使い始めた。こちらは低刺激で、やたら敏感に傾きやすい最近の自分の肌には合っているようだ。個人的にはもう少しさっぱりした洗いあがりが好きなのだが、自分の今の肌の状態に意識を合わせねばなと思う。

ファンケル (FANCL) やわ肌ミルク 洗顔 ＜朝用ミルク状洗顔料＞ 120ｍL×1本 (約60回分) 朝 無添加 (乾燥肌/テカリ/泡立て不要)

 

臭い美容液

KISOのグルタチオン美容液にハマった一年だった。

KisoCare グルタチオン 高濃度 美容液 60,000ppm ナイアシンアミド セラミド パンテノール ブロンジェムセラムGL 30ml [No.066]

この美容液はよく言えばライチの香り、悪く言えばパーマ液の臭いでなかなか強烈なのだがしばらく使ううちに慣れてしまった。グルタチオンは美白効果や抗酸化で有名な成分。併用するものに制限がないので朝にビタミンC美容液と一緒に使っている。COSRXのビタミンC美容液を使っているが、こちらはこちらで個性派でツナ缶の臭い。朝からツナとパーマ液を肌に塗っている。

[ニオイZERO/リニューアル] COSRX ビタミンC23美容液2世代 20g 高濃度 NEW 生ビタミンC 毛穴 ツヤ シワ ピュアビタミン ナイアシンアミド ビタミンE ヒアルロン酸 ハリ セラム 美容液 ローション 純粋ビタミンC 敏感肌 人体適用テスト済み コスアールエックス エッセンス スキンケア 韓国コスメ

COSRXのツナ缶はリニューアルして臭いが軽減されたらしい。リニューアル版のストックも買ってあるので使うのが楽しみだが、なくなったらなくなったでやや寂しさもある。

守備範囲：ニュートラル の気付き

去年は自分に似合うリップの色が分かってきた年でもあった。わたしは唇の色が割と濃い方で「何も塗らないと顔色が悪くなる…」という現象がなかったのだが、近年顔色の悪さが気になるようになった。自認はブルーベースなので、ブルべに合うリップというと青みがかったピンクや、くすんだピンクが出てくる。試しに青みとくすんだリップを1本ずつ買ってみたらなんだかしっくりこない。特に青みピンクは全然似合わない（買うな）。それでよくよく調べてみると、ブルべにも青みやくすみが苦手なタイプがあることを知り自分はそれに当てはまることを知る。そこで青みや濁りが少なくて、彩度が高過ぎない、いわゆる「ニュートラル」と言われるタイプの色がちょうどいいことに気づいた。そういうのもあるのか！の瞬間である。

この2つは透け感のあるニュートラルな発色で良く使った。

リップ モンスター クリアトーン C01 透明感リップ 保湿ツヤカラー 唇 メイク リップカラー 長持ち 発色 艶感 おしゃれ プレゼント ギフト 人気 コスメ amaspotF

リップ モンスター クリアトーン C02 肉色モンスター リップカラー スティックタイプ amaspotA

レチノールのA反応の洗礼

一昨年から資生堂のエリクシールのレチノールを使っていたが、使い初めに皮むけや赤みが出るA反応は出なかった。去年、トゥベールのレチノショットというレチノールを使い始めたらしっかりとA反応が出た。皮むけが出て、困りつつも「おお～効いてる！」という静かな興奮があった。わたしは幸い今あまり皺には困っていないので劇的な効果を感じていないのだが、使うと翌朝のつやっとした感じがあるので今後もレチノールとは良いお付き合いをしていきたいと思う。

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オイルは敵じゃない

混合肌の自覚があるので、オイルを使うとニキビができる！という長年の苦手意識があったのだが去年はそれが覆された。

ミノンのオイルを化粧水や乳液に一滴追加すると良いと聞いてこわごわ試してみたらとてもよかった。特に乳液が保湿力が上がるのにべたつかないのに驚いた。

MINON(ミノン) アミノモイスト エイジングケア オイル 20mlL【 敏感肌】 美容液 オイル ハリつや 保湿

さらに驚いたのがこのIHADAのリセットオイルである。オイルと名がついているものの、べたつきが皆無でほぼ水なのだ。

刺激もなく、敏感になっている時でも問題なく使える信頼のIHADA。乾燥で皮むけを起こした時もこれと同じくIHADAのバームで数日で落ち着いたのでめちゃくちゃ頼りにしている。

冬になって、RMKのオイルも買ってみた。

[ RMK 公式 ] RMK Wトリートメントオイル 50mL (美容オイル フェイスオイル 導入美容液 導入液 保湿成分< アルガンオイル ローズヒップオイル ホホバオイル > オイルマッサージ)

RMKのオイルはにおいが面白かった。ポカリスエットのにおいなのだ。機会があったらぜひ嗅いでみてほしい。

眉マスカラ面白い

眉はアイブロウペンシルやパウダーでなんとなく描いていたのだが、眉マスカラに今年挑戦したら楽しかった。使ったのはrom&ndのハンオールブロウカラー。ちゃ、ちゃんと染まってる…！という衝撃は何だか忘れられない。

rom&nd HAN ALL BROW CARAロムアンドハンオールブロウカラ (02 マイルドウッディー)

今年は国内メーカーの眉マスカラも試してみようと思っている。こういうやつ。

KiSS(キス) うす眉メーカー 01ピンクベージュ 6g 柔らか素眉 眉コンシーラー

冬場の肌の砂漠化　頰にパウダー禁止

先ほども書いたが、自分は混合肌である自認に引っ張られて自分の肌の乾燥に対してよく分かっていなかった。年々、頬や口の周りの乾燥が進んでいる。そして敏感になっている…。そんな中、秋からこれを使い始めてとてもよかった。低刺激、高保湿だけどべたつかない…最高！

最近ルースパウダーを頬に乗せると乾燥してしまうようになった。なぜか自棄になり、もう一喜一憂したくないので一番いいやつ買う！！！とクレド・ポー・ボーテのルースパウダーを買った。最高だった。でも頬はたまに乾燥する。

KANEBOの虜

去年はKANEBOに夢中になった年でもあった。UVクリーム兼下地のクリームインデイⅡ、クリームファンデーションのライブリースキンウェアⅡとの出会いが衝撃的だった。クリームインデイはトーンアップはしないのだがパールが入っていて塗るとピカッツヤッとなる。リニューアル前はもうちょっと保湿感が強かったと思ったのだが、それも刷新されたようで化粧崩れにも強くなった。

KANEBO(カネボウ) クリーム イン デイⅡ 朝用クリーム 40g SPF30 PA+++ 医薬部外品 うるおい 乾燥 ハリ ツヤ UVケア メイクもち プレゼントに ギフトに

KANEBO(カネボウ) ライブリースキン ウェアⅡ ２２０ 【ファンデーション】 オークルA Shell SPF4・PA+ クリームタイプ 美容液ファンデ 逆転のカバー力 ツヤ肌持続 うるおい

ライブリースキンウェアは使う量が少なすぎてなんやかんや集まった数個の小さい瓶のサンプルを使い切っておらず現品を買っていない身で言うのもアレなのだが、一番好きなファンデーションになった。手でぺぺぺと伸ばせばムラもなく毛穴落ちもせず適度なツヤが生まれ素肌が綺麗になったかのような自然な仕上がりになる。すごい。今年はこれを超えるファンデーションと出会えるだろうか。楽しみだ。

毛穴落ちに翻弄されるファンデーション探し

KANEBOに夢中になりつつ、夏は手持ちのアイテムによる毛穴落ちと格闘し続いていた。そもそもわたしが下地を買い漁るようになったのは、たまたま買ったマキアージュのリキッドファンデーション（現在リニューアル済み）に同じマキアージュの下地を合わせたら猛烈に毛穴落ちしたことから始まった。あの毛穴落ちがなければこんな風になっていなかったが、思わぬ趣味ができてよかったと思う。結局マキアージュのリキッドファンデーションには同じ資生堂のエリクシールの下地が合っているという結論が出て、粛々と使い切りに向けて使い続けている。伸びが良すぎて全然減らないんだ。

これが因縁の旧モデル。

マキアージュ ドラマティックエッセンスリキッド ベビーピンクオークル00 25mL SPF50+ ・ PA++++ | 旧モデル

チークむずくない？

漫然と塗っていたアイテムことチーク、これまで全くこだわりがなくセザンヌのものを使っていた。が、うまく塗ろうとすると案外難しいものだなということに気づいた。自然な感じに…と仕上げるとしばらく経って顔を見るとチークが消えている。もう少し存在感を出そうとすると、存在感がありすぎる。難しい。難しすぎる。

インターネットを検索すると顔の形によって「こう塗ろう！」というのがたくさん出てくる。便利な時代だ。しかし流行り廃りや世代もあって、2025年の40代の自分はどれをどう塗るのが適切なのかというのに答えが出なかった。今年は何らかの答えが出るといいな。あと、今年はSUQQUの名前がかっこいいチークをどれか買ってみたい。

SUQQU スック ブラーリング カラー ブラッシュ 01 淡音 - AWAOTO

UV下地戦国時代

日焼け止めや化粧下地はどんどん機能的になって、年々苛烈な競争になっているようだ。多分メイクアップ用品の中でも今一番レッドオーシャンなのは下地ジャンルではなかろうか。日焼け止めと化粧下地も1つに兼ねることでタイパに優れていたり、また日焼け止めに特化していてもプラスアルファの美容成分が含まれていたりする。これまでベースメイクはなんやかんやでデパコスという認識があったが、韓国コスメが大流行して機能と価格の市場のバランスが崩れたところに国内ブランドのプチプラ勢も狼煙を上げ、もちろんデパコスも負けじと対抗して大混戦となっている気がする。

今年の新作の日焼け止めもなんだかすごそう。「塗るたび日やけしにくい肌に」……？？

www.cosme.com

今年もスキンケアを楽しんでいきたいと思います！

下地たち〜〜！

20251228-20260107

2025/12/28

いつもの時間より1時間寝坊する。アラームが鳴らなかった、毎日鳴るように設定してるのになんでだ。猫たちにごめんごめんと言いながら世話をする。

今日はby365の日焼け止め、なめらか本舗の下地、チャコットの下地、頬の部分だけエリクシールのピンク下地。昨日サンプルをもらったフラルネの先行下地と化粧水、美容液を使う。肌がふるふると柔らかくなった。いいな～これ。とてもいい。正式な使い方としてはコットンに3プッシュ出してくるくると塗る贅沢なもの。明日は手で塗ってみて違いがあるか確認してみよう。

今日もコツコツと大掃除。昨晩漬けおきした風呂の小物類は、さっとブラシで擦れば水垢が綺麗に落ちて気持ちよかった。シャワーヘッドはうまく汚れを落としきれなかったので分解洗浄しやすいタイプに買い替えようかと考える。コンロの焦げ付きを専用の洗剤で溶かしたり、拭き掃除をしたり。ベランダの掃除やリビングの窓拭きもやっと終わらせる。夕方には疲れたのか軽く頭痛がしたので、散歩に出かけるのはやめて家計簿をつけたりしてゆっくり過ごす。夫は友だちと飲みに行ったので、映画か何か見て好きに過ごせばいいのにまだ大掃除が終わっていないというプレッシャーや出かけられなかったことやまだ運動をしていないことでなんだかモヤモヤしてしまってぼんやり数時間を過ごす。経過しか追えなかったが昨日今日の滋賀の試合も荒れたし怪我人も出て踏んだり蹴ったりだったおかげでTLが荒れており、その影響もあったのかもしれない。

しばらくして夫がご機嫌で帰ってきた。友だちと腹を割った話ができて楽しかったようだ。おじさんが同性の友達に自己開示ができるのは、とても健やかなこと。こちらも嬉しくなる。

フィットボクシング26分。

2025/12/29

今日はラロッシュポゼ下地、クレドのリサン、コスデコCCベージュ。フラルネの先行乳液を今日は手で塗ってみた。良いけど、コットンの方がやっぱり柔らかくなる。ラロッシュポゼとコスデコの組み合わせは結構相性が良い。

厚いホットケーキが食べたい！と思って作って食べたら中が生焼けだった。昨日の夜のモヤモヤとした気持ちは一晩寝たら落ち着いて、気持ちが切り替えられてよかった。

今日は寝室側の窓拭き、サーキュレーターの分解清掃、各部屋のクロスの拭き掃除、猫たちのハウスの丸洗いなどなど。

昼過ぎに買い物がてら駅まで散歩に行く。なんだかんだ買うものがあり重い荷物を運んだら疲れてしまった。

帰宅したら在宅勤務だった夫も仕事を納めていて、やっと本当の年末だ。

メイクを落としたら少し吹き出物ができていた。そう、コスデコのCCは仕上がりがほぼファンデーションで綺麗なんだけどわたしの肌だとこういうところがあるんだった。

簡単に夕飯を食べ、フィットボクシング29分。早めに寝た。

2025/12/30

午前中、夫にのぼるを病院に連れて行ってもらう

今日のベースメイクは何使ったか忘れちゃった。

大掃除は今日から夫も参加。冷蔵庫の拭き掃除、食洗機の洗浄、ブラインドの拭き掃除で大掃除終わり。今年はほぼ一人でやったのですごく時間がかかって大変だった。のぼるの通院に自分の通院、旅行に忘年会なんかもあって12月は忙しかった。諸々終わって心底ホッとする。

つばめグリルで家族忘年会。目当ての岩牡蠣が全て売り切れていてとても残念だったが、アラカルトでいろいろ食べた。

二軒目で夫が気になっている近所のバーに行く。お客さんがいなくて何だか落ち着かなかったが、料理が美味しかった。一杯だけ飲む。

すでに二日酔いの頭痛の予感がして、帰ってから必死にお茶を飲む。

飲みすぎたのでフィットボクシングはお休み。

2025/12/31

まんまと二日酔いで頭痛がしっかり残る。

身支度して買い物に行く。スキンアクアの日焼け止め、Excelデイクリーム、資生堂プライマー、シュウのファンデ。スキンアクアの日焼け止めは普段身体に塗っているが、顔に初めて塗ってみた。本当にこれは瑞々しくて後に重ねるものに影響がなくてすごい。来年も使い続けるつもり。

帰宅して買ってよかった2025を書く。ローストポークと年越しうどんを作って食べる。

天ぷらが多すぎた。

フィットボクシング36分。連休中もフィットボクシングを続ける強い意志が必要。

紅白は今年全く見なかった。野田クリスタルセクシーカウントダウンを見守る。村上のツッコミがこんなにありがたい場面もそうない。最高にくだらない年越しをして楽しかった。

2026/01/01

新しい年になった。去年の年末年始は夫と二人で風邪で寝込んでいたので穏やかに過ごせて嬉しい。

いつもの時間に起きて猫らの世話をして餅を砂糖醤油で食べる。のぼるに誘われるがまま寝室に戻り9時まで二度寝。

起きたら夫が雑煮を作ってくれていた。

今年は夫の実家のレシピで作ってくれた。今は亡き義母のレシピ。いりことどんこと昆布で出汁をとり、塩と醤油で味付けするシンプルなものだが贅沢にとった3種類の出汁のおかげでとてもおいしい。ありがたくいただく。

身支度をして新宿へ。今日はFASのデイクリーム、クレドのリサン、フューチャーソリューションの下地、KANEBOのクリームファンデ。ちょっと厚塗り感。フューチャーソリューションの下地は程よいカバー力と保湿力があってとても良いので、ベストな組み合わせを追求したい。マキアージュのリキッドとの相性は良かった。マキアージュの上位互換である資生堂のエッセンスリキッドとの相性も良いと言っている人も見かけたし、あまりカバー力のない薄くて軽いファンデーションと相性がいいんだろう。

新宿ピカデリーで「ズートピア2」。

面白かったんだけど、なんかあまりにも眩しすぎる優等生な結論と現実のギャップが激しくて「そかそか…」という気持ちになりながら帰宅。なんか今更こんなことを説教くさいレベルで言わないと話が通じない世界になってるのかと軽くショック。あと言いたいことを全部セリフで言っているのも気になった。全部言葉で説明しなくてもいいのに。近くの席に座っていた家族連れの女の子が、ジュディとニックの言い争いの場面で本当に悲しそうな声を出していたのがとても可愛かった。

ガラガラの新宿は見に来てよかった。元旦の東京が一年で一番好き。

帰宅後、おせちとワインで夕飯。今年はoisixのDEAN&DELUCAコラボ洋風おせちにしたのだが、とてもおいしかった。食べきりサイズなのも良い。また買おう。

軽めのワインがいいな〜（もう二日酔いになりたくないし）と思ってヴィーニョヴェルデのGATAOを買って合わせたらちょうど良かった。

今日はフィットボクシング36分。

2025/01/02

昨夜うだうだ携帯を眺めてしまい寝るのが遅くなり寝不足。いつもの時間に起きて餅を食べた後、のぼるに誘われるまま二度寝して10時まで寝てしまった。

身支度をして再び新宿へ。今日はExcelデイクリーム、クレドのリサン、ラロッシュポゼの下地、コスデコのCCクリームベージュ。コスデコCCクリームはもうすぐ使い切りそうなのだがなかなか使い切らない。

新宿バルト9でジャッキー・チェン主演「シャドウズ・エッジ」を観る。

とても面白かった！カンフー映画の良いところ、韓国映画の警察チームものの良いところ、またHIGH&LOWシリーズのようなケレン味アクション、また「バレる/バレない」のサスペンス、「見る/見られる」の対比などいろんな要素があって豪華なお節を食べているようだった。通底するテーマは新旧の世代対比で、警察側はもちろん犯人側や、なんなら犯罪の手法にもそれが組み込まれているのが見事だった。犯人側のボスである「影」の底知れなさが凄まじくて、この映画のどっしりとした核となっていた。年間ランキングでも度々作品名があがっていて評判の良さから観に行ってみたけど大正解だった！

夜はNetflixの「ナイブス・アウト:ウェイク・アップ・デッドマン」を観る。ライアン・ジョンソン×ダニエル・クレイグの探偵シリーズ三作目。一、二作目どちらも面白くて本作も正月に観るのを楽しみにしていたが、期待通りの面白さ。神父役のジョシュ・オコナーは「墓泥棒と失われた女神」での好演が記憶に残っていたけど、佇まいが抜群に良くて事件に翻弄される役が本当にぴったりだった。このシリーズずっと続いてほしい…。

フィットボクシング36分。

2025/01/03

休みももう残り2日。連休というより普通の土日休みなので、土日にやらなくてはいけない家事があって日常だなと思う。でも今日も二度寝してしまった。のぼるの誘惑に抗えない。

家事をして、身支度をする。今日はFASの日焼け止め、クレドのリサン、フューチャーソリューションの下地、マキアージュリキッド。FASのサンプルを使い切ったので、そのまま現品に移行するか迷ったが買っておいたd'Albaの日焼け止めを出す。人気のトーンアップタイプではなくて、無色の方。使うのが楽しみ。

夫と一緒に家を出て、近所の神社へお参り。ひたすら健康を願う年になった。その後、焼肉よね田のランチ営業を見つけてそのまま吸い込まれる。ロース、タン、ハラミを食べた。

夫と別れわたしは渋谷へ。ヒューマントラストシネマで「ボディビルダー」を観る。

マヂラブのラジオで野田さんが感想を話していて興味を持ち観に来た。凄まじい映画だった。

主人公は徐々に精神を病み…みたいなあらすじを事前に読んでいたのだが、初っ端からフルスロットルで病んでいたのであちゃー！となる。そしてこの映画の中での地獄のデート描写が本当にすごかった。2026年ベスト地獄デートを記録してしまった。とにかく延々と頭を抱えたくなるような展開が続き、たまに良いことがあって持ち上がったと思ったらさらに突き落とすのだが、最後がすごく良かった。彼には何かしらの救済が与えられるのかな…与えられないまま終わるのかな…と親戚の子を見守るような気持ちでスクリーンを眺めていたが思わぬ終わり方に気がつくと泣いていた。ある種他人事の目線で見ていたのが、急に自分の人生のラインに降りてきたようだった。

ネタバレ感想になるけれど、自分のメンタルが不調だった時期に回復の糸口を見つけた時がまさにああいう感じだった。現実では他人の手による劇的な救いなどなくて、本当に良くなったり悪くなったり波がある中で少しずつ少しずつ自分が立っている足に力を入れられるようにしか良くはならなくてっていう…そう、本当に人生ってそうだよね！！！！！！と思った。「タクシードライバー」だとか「ジョーカー」みたいな見た目だけど、わたしにとってはこれはセラピー映画。しんどい映画だったけど、観てよかった。

ちなみに主演のジョナサン・メジャースはこの作品の公開直前に女性に対する暴力事件を起こして逮捕・裁判となり、3年弱かけて先月やっと公開されるに至った。実際観てみると彼が起こした事件とこの映画の内容にシンクロするところが大きくて、公開延期されるのもやむなしと思った。あまりに自罰的な内容なのでてっきり事件の後に撮られたものなのかと思ったら事件の前に撮られていたので驚いた。皮肉すぎるよ…。

帰りながらムービーウォッチメンの「ズートピア2」評を聞く。宇多丸さんの解説によっていろいろ補助線が引かれてよく理解できた。結果的にはわたしにはあまりハマらなかったが、大事なことを言っているいい映画なのはわかった。

帰宅後は少し疲れてぼんやり、フィットボクシングはお休み。

2025/01/04

朝いつもの時間に起きて、連休中に何となく見始めた「ダンジョン飯」のアニメをマラソンした。やっと最後まで見終わったら13時で、そこから諸々家事や作り置きをして一日が終わった。作り置きしながらアトロク12/31放送を聞く。しまおまほさんの家の大掃除をする回なのだが、宇多丸さんがいつものように声を張ることなく積極的に手を動かして掃除しまくる1時間。その宇多丸さんの素な感じが何だかとてもよかった。

昨日今日と滋賀は茨城と対戦、良くない連敗をする。案の定滋賀方面のSNSの空気が大変悪い。あと場内で遭遇したマナーの悪い客話が多過ぎてそれを読むのも嫌。何も書きたいことがないので黙っている。文句を言う人たちの声を聞きたくないんだよな。バイウィークに突入したので逃げ込めた気がしてホッとする。

コスデコCCクリームをそろそろ使い切るので先日SK-ⅡのCCクリームを注文したのだが佐川急便が遅延していて到着予定日を過ぎてしまった。一週間ぐらい待つかも知れない。佐川さん頑張って…。

夜は夫がもやし焼きそばを作ってくれたのでありがたくいただく。

2026/01/05

今日から仕事始め。身支度をしていたら顔が皮むけしてファンデーションがモロモロになってしまい焦った朝。どうやら昨日塗ったナイアシンアミド美容液が強過ぎたらしい。乳液も重ねて薄く塗ってこれなので、敏感肌に傾きがちな冬場に使うのは断念。一旦奥へ片付ける。顔を洗い直して、アイテムは刺激の少ないものかつスキンケアは最小限にして保湿系下地で仕上げた。フューチャーソリューションを使った。皮むけのせいで頰の赤みが目立つがもう仕方ない。

出社して淡々と仕事をする。ビルが休みの間に冷え切っていてなかなか暖房が効かずみんなで寒い寒いと言いながら働く。まだメールも電話も少なくて静かな一日だった。

帰り、動物病院に寄る。実は数日前にのぼるが再び血尿していたのでその相談。トイレの回数はいつも通りでちゃんとおしっこをしているなら様子見でも良いとのこと。念のため尿検査キットをもらい、週末に採取して調べてもらうことになった。療法食も注文して、帰宅。ネットでも買えるけど、動物病院の方が安いし、宅急便がまた遅延して間に合わなかったら困るので直接買うことにした。わたしのSK-Ⅱはまだまだ届かない。

年末に夫が20代の頃から使っていた雪平鍋の持ち手がとうとう欠けてしまったのでステンレス製のものに買い換え。ピカピカでかっこいい。

フィットボクシング29分。

2026/01/06

チャッピーに手持ちのアイテムで鎮静用デッキを組んでもらったおかげか、とりあえず顔の皮むけと赤みは落ち着いた。今日はExcelデイクリーム、キュレルの下地、チャコットの下地。クマが目立つのでコンシーラーも使った。

久しぶりに軽く頭痛がする。ロキソニンでなんとか凌ぐ。頭痛予防兼顔の痺れのために三環系抗うつ剤のトリプタノールを飲んでいるのだが、痺れの方の症状が固定してしまったので最近薬の用量を減らした。その影響かもしれない。頭痛の予防的には前の用量が必要ということがわかれば、元に戻した方がいいのかも。

今日はなんだかやたら魚が食べたい！となり帰りに大戸屋で食べた。いつものほっけはやめて、沖目鯛の醤油麹漬け焼き定食にした。満足して帰宅。

3日遅れでわたしのSK-Ⅱが届いた。一週間ぐらいを覚悟していたので3日の遅延で済んで良かった。

フィットボクシング26分。

2026/01/07

在宅勤務。昨日に引き続き頭が重い。

肌はほぼいつも通りの感じ。わたしは生え際が荒れやすいのだが、滑らかになっていてむしろ調子が良い。そうか…こういう守りのデッキで良いのか…。

早速昨日届いたSK-ⅡのCCクリームを使ってみる。

Excelデイクリーム、クレドのリサンに重ねた。このCCクリームはたくさんの人が2025年のベストコスメに挙げていただけあってとても良い。ほぼファンデーションと言われる通りそこそこカバー力もある。保湿力の高いコスデコCCクリームという感じだろうか。値段は約3倍だが。かさつきがちな頰のあたりもしっとりしていて、冬場にぴったり。今日はファンデーションブラシで塗り広げたが、柔らかく伸びが良いので指でぺぺぺと広げて軽くスポンジで仕上げるのでもいいかもしれない。以前アットコスメのモニターでSK-Ⅱの美容液が当たって使っていたのだが、それと同じ匂いがした。夕方まで大きく崩れることもなくて使い勝手が良さそう。ファンデーションのような密着感はないけれど、つけてる感じがとても軽いのがよい。クリームインデイと相性が良さそうなので、明日試してみよう。

また今日は先日AmazonでセールになっていたDR.WUの色付きの日焼け止めが届いた。以前から使ってみたいと思っていたが、定価から4割以上安くなっておりだいぶ買いやすい値段になっていたので買ってみた。日焼け止めはなんぼあってもいいものですからね。

夕飯に豆乳鍋を作って食べる。洗面所のスキンケア用品収納が物が増えて取り出しにくくなったので収納ケースを買う。

フィットボクシング26分。