20181113

ウッ筋肉痛。確かに昨日の肩こり改善ヨガ、だいぶ肩周り頑張った覚えがある。ダウンドッグであんなに肩に力入れていいのかよ〜〜って思ったもんな。

筋肉痛になるとイマイチ調子が出ないのはなぜだろうか。今日こそ歯医者。迷いに迷ってヨガには行かずまっすぐ帰った。家事が結構溜まっていたし猫たちを思い切り構えたので早く帰るのはいいことだ。