朝ごはんはホットサンドとプロテイン入りヨーグルト。玄米フレークを買ったので、モスの玄米フレークシェイクみたいにヨーグルトに苺に冷凍ブルーベリー、いちごジャムを乗せて上から玄米フレークをパラパラ。うま〜い。写真を撮るの忘れた。もうちょっと綺…
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