20210224 213人

朝、ホットサンドとプロテイン（ベリベリベリー）。お弁当と一緒にヤクルト1000持って行く。

仕事は落ち着いていたので、月末締切の面倒な仕事が無事仕上げられた。

16時ぐらいから頭痛とだるさがひどくなる。定時で上がり、夕飯は適当にお茶漬けとかピクルスとか。食べてすぐ風呂に入り21時には横になった。一昨日のリングフィットの筋肉痛でハムストリングスが痛いのでフォームローラーでほぐした。

だるさ、何なんだろ。明日にはケロッとしてますように。