晴れ。在宅勤務。抜けたと思った頭痛がまだうろうろうしていて一日頭が重かった。在宅勤務なので助かった。ロキソニンが効くぐらいの弱い頭痛だけど、鬱陶しい。痛みそのものよりも集中力が明らかに欠けて、身体がむくむのがいやだ。そういえば今日は咳もほ…

晴れ。朝晩は少し涼しくなってきた。やはり9月は暑いといえど季節がうつろいゆくのを感じる。 今日も仕事が落ち着いていたうえに、やっと頭痛頻発期から抜けたようで身体が楽だった。会社にいると自席の周りあちこちから咳をする音が聞こえる。なんかみんな…

晴れ。 昨日の夜は21時半からバスケW杯決勝戦のドイツvs.セルビアを友だちと実況LINEしながら観戦した。というかあまりに面白くて「試合見て！！！」と半ば無理やり見てもらった。世界大会の決勝戦にふさわしい素晴らしい試合で、リアルタイムで見られたこと…

くもりのち晴れ。うっすら頭痛の残骸を振り払うように痛み止めを飲む。 今日は夕方から友人たちと集まって食事会の予定だったので、「早めに家事を終わらせねばならない」と思って朝から結構焦った気持ちで家事をする。そのおかげあってかおかずの作り置きは…

雨のち晴れ。 今日は午前中に耳鼻咽喉科へ通院する予約を入れていたが、朝起きた時から調子が悪い。一昨日ぐらいからの頭痛からの倦怠感の本番が来たという感じ。猫らの世話を済ませて朝ごはん代わりにゼリーを食べて二度寝。遅めの時間の予約で助かった。 …

雨。台風がやってきた。 まあまあな勢いの雨の中出社。朝からずっとやることが多くてワーーーとこなす。途中ミーティングもあった。片頭痛発作関連だと思うんだけど、午後は異様に眠くて眠くて非常に困った。仕事が山積みなのに気を抜くとガクッとなってしま…

くもり。在宅勤務。朝起きた時のだるさが、なんだか嫌な感じ。やたらチョコレートが食べたい…とごそごそチョコレートを探し出して食べてから気が付いた。久しぶりの片頭痛だと。そうそう、この集中に欠けるそわそわ感は片頭痛だった。頭痛も仕事も適当にいな…

曇り時々雨。蒸し暑い。 相変わらず薬をしっかり飲んでいれば元気だが、鼻声というか掠れ声なのはそのまま。咳の頻度もかなり落ち着いたし、もうだいぶ良くなっているとは思うんだけどもう少し時間がかかるのだろうか。 今日も一人業務。予想通り今週いっぱ…

晴れ。懲りずにまた暑い。 咳はかなり落ち着いてきた。友だちおすすめのマヌカヘルスのマヌカハニーキャンディー、しつこい咳の時にかなり頼もしい。追加注文した。 嗅覚味覚は昨日からは特に変化なし。はちみつのフレーバーティーのティーバッグを嗅いだら…

雨。蒸し暑い。 前夜は咳の発作が出なかったのでよく眠れた。朝起きて通勤する際、体力が戻ってきた感覚がある。よく眠れると一段階回復が進む。よく寝るのは大事なんだなあ。電車に乗るのがつらくない。 今日は一緒に仕事をしている人がご家族のCOVID‐19感…

くもりのち晴れ。暑いねえ。今日は自分の誕生日。しかし前日夜の咳がつらすぎてまた睡眠不足のヨレヨレで起きたので誕生日であることをすっかり忘れていた。嗅覚味覚も狂ってるし、ご馳走を食べても味がよくわからないので特別なことは何もしないことにした。…

晴れ。暑いね。 前日の夜は鼻詰まりと咳であまりよく眠れなかった。朝一番で耳鼻科に行こうと9時前に家を出る。が、目当ての耳鼻科は夏休み。ガーンだな顔で立ち尽くす。多分病院のHPに書いてあったのに見落としていた。「じゃあ別のところに…」と探すとそこ…

晴れ。暑いね。 昨晩気が付いた嗅覚障害は一晩経っても当然変わっていなかった。ついついあちこち嗅いで回ってしまう。 今日は一日食べたものから嗅覚判定をしていた。 朝ごはんにはインスタントスープとトースト、ヨーグルトを食べた。 インスタントスープ…

晴れ。今日は通院の予定のためもともと休み。8月ももう終わりか。先週一週間が吹っ飛んだようなものなのでいつもよりさらに早く感じる。朝起きたら鼻炎症状が爆発していて困る。しかしもう薬がなくなる。 午前中は矯正の調整。いつのまにかブラケットが2か所…

晴れ。暑いね。今日も頑張って出社。 なんだか体調がいまひとつ。身体がまたギシギシ言っている感じ。むむっと思い試しに昼に飲む薬と一緒に残っていたカロナールを飲む。すると午後はギシギシ感なく仕事を進められた。あのまま放っておいたらまた熱が出たの…

夜中に足が痛くて目が覚めた。なんというか筋肉痛のようなじんわりぎゅうっとした痛みで、姿勢を変えても和らがない。昨日は家の中にずっといてろくに動いていないから運動経由の筋肉痛ではなさそう。地味な痛みがつらくウウ〜と唸っていたらまたのぼるが起…

今日から仕事に復帰。と言っても今日は大事をとって在宅勤務。 症状としてはたまに微熱（37.3℃）、鼻声ぐらいまでに落ち着いた。昨日までの猛烈な倦怠感に怯えていたが、今日はあまり気にならなかった。もう大丈夫と思っていいか？咽頭痛や鼻水、咳が落ち着…

6:00 36.8℃、咽頭痛+、頭痛ほぼなし、倦怠感+++ 喉の痛みが大分軽くなった。昨日から急激にやってきたハイパー倦怠感。この日記をつけるのも結構しんどくなるぐらい身体がだるい。家事をしようと米を研いで浸水させるだけで息切れして休み、宅配で受け取った…

6:00 36.8℃、咽頭痛+、頭痛+、倦怠感+、咳+、喀痰なし、鼻水+、鼻閉+ 朝起きて薬を飲まないとだんだん咳が出てくる。もうちょっと薬は続けないといけないみたい。 昨日からの頭痛なのか何となく頭が重い。 いつもの鶏ハムのピザトーストを作って食べたがおい…

6:00 36.2℃（‼︎‼︎‼︎‼︎）、咽頭痛++、頭痛なし、倦怠感ほぼなし、咳++、喀痰+++、鼻水+++ 平熱だーーーー！ 昨日の夜飲んだのがロキソニンだったんだけど、切れたらまた上がると思ったらそのまま平熱に下がった。うれしいよ〜！久しぶりに朝猫らの世話ができ…

7:00 37.5℃、咽頭痛++、頭痛++、倦怠感+++、咳+、喀痰++、鼻水++、鼻閉++ 昨日は寝る前は熱が下がっていたものの夜中にまた38.2℃まで上がって苦しくなった。カロナールを飲んだら何とか眠れたが変な夢ばかり見た。自宅の前の廊下で倒れて何時間も寝てしまっ…

6:00 37.1℃、咽頭痛++、頭痛なし、倦怠感+、咳+++、喀痰+ 昨晩はぐっすり眠ることができた……！うれしい。喉は唾を飲み込むたびに痛いが、熱も微熱まで下がったのでかなり楽だ。このまま解熱剤無しでも平熱まで下がってくれると嬉しい。 おめざはパピコのチョ…

6:00 38.0℃、咽頭痛+、頭痛++、倦怠感++、咳+ 昨晩は辛かった。22時ごろ、薬が切れると激しい頭痛と悪寒に震え、カロナールを飲んで熱は下がるも頭痛が激しくて眠れない。咳をすると頭に響いてさらに痛い。マイコプラズマ肺炎にかかった時もこんな感じで、そ…

3年半罹らずにたぶん逃げ切れていたCOVID-19にとうとうかかってしまったよ日記。しばらく療養メモが続きますがよろしければお付き合いください。 6:00 猫らの世話のため起床。なんとか世話をこなせた。 36.5℃、咽頭痛++、倦怠感++、頭痛++ おっ、熱は出ない…

晴れ。暑い。 なんとかソニマニの疲れは取れた。午前中はTOTOショールームの訪問予約をしていた。 買い替えるトイレを決め、リフォームの内容を決めた。リフォーム業者の選定は多少メーカーが手伝ってくれるが基本的には自分たちで決めるとのこと。まあそり…

昼間仮眠ができるように寝る時間をずらしたのでいつもの時間に起きてめちゃ眠い。作戦通り。洗濯をしながら朝ごはんを食べて眠くなったところで二度寝。寝不足だったようで6時間ぐっすり眠れた。 家事を済ませ身支度をして幕張へ。ソニマニ に行くのは2018年…

20230815 今日も電車が空いている！最近猛暑日は最寄りまで自転車を使っているが天気が不安定なので歩きになる。でも、真夏のどピークな暑さは少し落ち着いた…？かな…？ お盆期間中らしく仕事が落ち着いていて、休みにすればよかったかなと思いつつ仕事。年…

くもり。 台風6号7号の影響でここのところずっと天気が不安定。どうやら7号は西に進み東京には来ないようだ。関西方面が心配。どこの地域にもあまり被害が出ませんように。 電車がすごく空いていて、最寄りから座れてしまった。お盆期間の出社、いいね！3連…

20230804 毎週金曜は忙しいがミーティングもあり殊更忙しい日だった。生理痛を薬で抑えつつ仕事をガシガシこなす。まあ生理痛はロキソニン1錠で感じなくなるのでわたしにとってはほぼノーカンなのである。あー疲れた。よく頑張った。 20230805 友だちの住ん…

晴れ。バカ暑い。在宅勤務。始業までの間に洗濯やクエン酸パックなど家事をいろいろ進めた。暑い。 今日は昼にパフェを食べに行った。毎年恒例の無花果パフェ。やっぱり無花果のパフェが一番好きかもしれない。 久しぶりに食べた無花果がしみじみおいしい。…